搜索到134篇“ 专门性练习“的相关文章
- “动静”结合发展学生体育素养——以初中体育《快速跑的专门性练习》为例
- 2020年
- 快速跑是初中年级田径教学的主要教学内容,通过快速跑练习不仅可以提高学生速度反应、无氧能力,还能培养学生坚韧的意志品质,对学生的身心健康发展起着积极作用。体育课虽然是运动的课堂,但是课堂上不能一味追求教学进度,而不给学生思考时间。其实头脑里正在紧张思考,这是最有效的"动"。授之以鱼,不如授之以"渔",教育是为了达到不需要教,让学生疑难能自决。在课堂中,我们尝试以"动静"结合的理念发展学生体育素养,以达到授之以渔的目的。
- 李娟朱爱萍
- 关键词：初中体育专门性练习体育素养
- 跳远助跑起跳的专门性练习和辅助练习
- 2018年
- 在当今的跳远比赛中,我们不难看出优秀的跳远运动员助跑中,在损失水平速度最小的情况下,获取很大的腾起角度,这是因为他们具有高水平的速度力量和明显的技术效果。在跳远动作组成中,助跑和起跳的衔接尤为重要。
- 王少全
- 关键词：跳远运动员助跑起跳专门性练习辅助练习腾起角度
- 预防自由式滑雪空中技巧运动损伤的专门性练习研究
- 2018年
- 滑雪是深受大众喜爱的一种运动,趣味性也比较突出。从具体的分析来看,虽然滑雪能够给人带来乐趣,但是同时也存在着安全隐患,因此对具体的安全问题做分析和预防十分的必要。就滑雪的具体分析来看,自由式滑雪空中技巧运动是一种主要的运动方式,其将滑雪和技巧融为了一体。在实践中,因为身体各个部分的协调工作做的不到位,所以在具体运动的过程中会造成一些损伤,为了对损伤做预防,针对可能出现的损伤做专门性的训练有着重要意义。基于此,本文就预防自由式滑雪空中技巧运动损伤的专门性练习做分析,旨在为实践提供指导。
- 荆学智
- 关键词：自由式滑雪专门性练习
- 专门性练习在短跑项目中的实验研究
- 2017年
- 该文采用实验研究法、文献资料法等方法,以学校田径队跑类的男运动员为研究对象,对短跑项目常见的专门性训练和传统练习进行实验对比研究。得出实验组学生20周之后的百米跑的成绩和提高的幅度都明显高于对照组的学生。t检验对照组学生训练前后成绩差异并不显著,实验组学生训练前后成绩差异非常显著。以期能够为学生快速提高短跑水平提供科学、合理的实践支撑和理论基础。
- 洪建
- 关键词：短跑专门性
- 体育考生100米跑专门性练习方法的优化应用
- 2016年
- 文章以广州市增城区派潭中学2014届体育考生100米跑教学训练为例,根据现代短跑技术的理论,结合教学行动研究,优化短跑技术专门性练习方法——把小步跑、高抬腿、后蹬跑改为半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑以及＂扒地式＂车轮跑练习;把单一动作的专门练习改为组合动作专门练习。实践证明,应用优化的短跑技术专门性练习方法进行教学训练,更有利于提高100米跑专项成绩。
- 何春林
- 关键词：体育类考生短跑技术专门性练习
- 跑的专门性练习十例
- 2013年
- 学习与掌握跑的专门性练习方法，可以使学生反复体会短跑动作细节，帮助学生学习和完善跑的技术，同时也能有效地发展短跑专项素质。在多年的教学实践中笔者归类了十例跑的专门性练习方法，总结出来与同仁共享。
- 任法平
- 关键词：专门性练习练习方法教学实践短跑
- 试论短跑的专门性练习
- 2013年
- 随着田径运动的发展，短跑运动技术也随之不断发展和改进，并逐渐形成较完善的现代短跑技术。现代短跑运动和短跑技术的本质特征是以髋为轴的高速摆动一平动运动。髋关节运动是人体水平加速的关键环节，新的理论突破了后蹬是人体前进动力这一观点的束缚，从现代短跑技术发展来看，传统的短跑专门性练习在动作结构、动作幅度、动作用力特征和心理适应性等方面，与现代短跑专项动作技术存在很多差异，应对其练习内容和方法加以改进，不断地丰富其练习内涵，使练习方法更符合现代化短跑技术的要求。因此，改进短跑的专门性练刁势在必行，特别是对青少年短跑运动员掌握短跑专门技术和提高专项成绩更为重要。
- 胡巍
- 关键词：现代短跑技术专门性练习青少年短跑运动员田径运动心理适应性关节运动
- 跑的专门性练习与短跑途中跑下肢肌电贡献特征的对比研究被引量：2
- 2013年
- 采用美国产NORAXON TeleMyo 2400R遥测肌电仪和"爱捷"运动图像解析系统软件,对比分析受试者在做短跑专门性练习如车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑与在做短跑途中跑时右腿股直肌、股外侧肌、股内侧肌、半键肌、股二头肌、胫骨前肌、腓肠肌和臀大肌的肌电特征和肌肉工作机制。结果表明,肌电贡献率在车轮跑时与途中跑基本一致,股外侧肌与股内侧肌在后蹬跑和短跑途中跑的支撑腿后蹬动作阶段中存在贡献率显著性差异,股外侧肌与半腱肌在高抬腿与短跑途中跑的摆动腿下压着地动作阶段的贡献率存在显著性差异。因此,在训练时应强化车轮跑,改进高抬腿跑,慎用后蹬跑。
- 马秀杰刘昆周纯
- 关键词：短跑途中跑肌电
- 跑的专门性练习与短跑途中跑的下肢肌电特征对比分析
- 1.前言短跑是一项周期性的运动项目,整个过程是有机结合的整体,是一种环形的动作结构,前一动作的质量和正确与否对后一动作产生直接的影响。因而跑的专门性练习的动作应尽可能与短跑技术要求相一致,尤其是通过跑的专门性练习学习或改...
- 马秀杰韩志磊董启林
- 文献传递
- 跑的专门性练习与短跑途中跑的下肢肌电特征对比分析
- ＜正＞研究目的:本研究通过对跑的专门性练习和短跑途中跑的下肢技术进行肌电图学的分析研究,分析这些常用的跑的专门性练习在动作技术特征、用力特点、肌肉工作方式等方面是否接近或符合现代短跑技术的要求,进而探究进行哪些常用的跑的...
- 马秀杰周纯
- 文献传递
相关作者
- 马秀杰
- 作品数：18被引量：43H指数：4
- 供职机构：邯郸学院
- 研究主题：太极拳 短跑途中跑 专门性练习 投球 传承模式
- 翁宏伟
- 作品数：15被引量：53H指数：4
- 供职机构：福建师范大学福清分校体育学院
- 研究主题：短跑 现代短跑 专门性练习 技战术 接力跑
- 胡跃红
- 作品数：9被引量：9H指数：1
- 供职机构：益阳师范高等专科学校体育系
- 研究主题：体育教学 高校 专门性练习 屈蹬式 短跑技术
- 周葛
- 作品数：6被引量：0H指数：0
- 供职机构：溧阳市埭头中学
- 研究主题：体育考生 短跑技术 短跑 专门性练习 高考体育训练
- 季慧
- 作品数：2被引量：0H指数：0
- 供职机构：溧阳市埭头中学
- 研究主题：短跑技术 短跑 专门性练习 体育考生 屈蹬技术
