目的探讨功能性身心训练对预防军事训练伤的影响。方法通过对118名战士心理健普测和运动训练伤的测定,将身体和心理为健康的80名战士随机分为干预组和对照组,每组各40名。干预组在平常训练中加入功能性身心干预训练,对照组进行原有的军事训练,训练时间为8周,每周3次,每次1.5 h。采用SCL-90症状自评量表、自我效能评价量表,功能动作筛查(functional movement screen,FMS)测试评分系统对干预组进行训练前后对比研究,使用训练伤问卷表和医生诊断对两组训练后伤病情况进行对比研究。结果干预组SCL-90各因子除恐怖、偏执因子外,其余各因子和自我效能表测试与训练前比较差异均有统计学意义(P<0.05,P<0.01);干预组训练前后功能动作筛查测试比较,各因子除直线弓箭步比较无统计学意义外(P>0.05),其余6个测试动作的比较差异均具有统计学意义(P<0.01)。训练8周后,两组SCL-90各因子、自我效能感、FMS测试得分和训练伤发生率比较差异具有统计学意义(P<0.01)。结论功能性身心干预训练可提高战士心理水平、运动功能,并可预防军事训练伤。
目的探讨功能性动作筛查(functional movement screen,FMS)对军队机动卫勤分队作业技能保障的影响。方法从机动卫勤人员专项动作特征出发,结合FMS的诊断方法,查找卫勤人员训练损伤的薄弱环节,设计针对性动作来纠正、规范卫勤人员的基本动作模式。结果功能性体能训练前后FMS各项目得分有统计学差异。针对性训练能改善机动卫勤分队人员动作、最大限度地规避训练损伤的风险,提高完成作业能力的效率。结论 FMS能及时发现身体的薄弱环节,有效预防军事训练伤,提高卫勤作业能力。
