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国家体育总局奥运科研攻关项目(11-27)
作品数:
1
被引量:7
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相关作者:
张忠秋
赵国明
李坤
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相关机构:
北京市体育科学研究所
中央财经大学
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2013
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中国跳水队备战重大比赛系统心理训练效果研究
被引量:7
2013年
选取中国跳水队曾参加北京奥运会的4名运动员为研究对象,旨在全面提高运动员基本心理技能水平和应对艰难运动情境的能力,从而促进比赛中的运动表现。结果表明,采用认知—行为疗法,以目标设置、放松训练、表象训练和自我暗示4种心理训练技术为主,辅以专题讲座、团体辅导和自主教育等心理咨询与训练方法,可以有效提高跳水运动员心理技能水平,改善竞赛能力。
赵国明
张忠秋
魏柳青
李坤
关键词:
心理训练
认知行为疗法
心理技能
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