河南省科技厅软科学项目(112400450070)
- 作品数：3 被引量：5H指数：2
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- 大学生促进健康行为的培养:理论与实践被引量：1
- 2012年
- 当代大学生是建设中国特色社会主义社会的后备力量。要成为国家的有用之材,离不开健康的体魄和健全的心理。身心健康是大学生自我实现、回报社会的基础。大学生要获得健康的身心,必须养成促进健康行为并积极主动地付诸实践。促进身心健康的锻炼方法有多种,大学生要针对自己的实际情况和需要,选择合适的锻炼方法增进健康。
- 刘晓筝
- 关键词：大学生身体素质心理素质
- 浅谈大学生情绪的自我调控被引量：2
- 2011年
- 人的自我控制能力和约束能力会随着其所受教育程度的提高而逐步增强。大学生已经成人且处于知识学习的高端,形成了自己的世界观、人生观、价值观,能够对自己的言行负责。但他们毕竟年轻,各方面还不够成熟,其情绪波动较大,具有明显的两极性。如果大学生不能很好地调控自己的情绪,使情绪的冲动性和爆发性左右了自己的言行,那么往往会做出错误的举动。因此,大学生要加强自我修养,树立正确的人生观;客观评价自己,培养良好的个性品质;将自己的需求与现实相结合,注意需求的合理性;学会处理各种压力,掌握科学的情绪调节方法;在必要时寻求心理咨询帮助,调控情绪并化解消极情绪的不利影响。
- 刘晓筝
- 关键词：大学生消极情绪自我调控
- 大学生应重视体育锻炼防范“亚健康”被引量：2
- 2012年
- 大学生是未来社会建设的中坚力量,保障他们的健康,不仅关系到每一位大学生的成长,而且还关系到国家的未来和社会的发展。大学生的身体生长发育过程处于青春发育期的后期,开始步入成人的成熟期阶段,是锻炼身体,保持健康的黄金阶段。大学生要重视并坚持体育锻炼,提高机体对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,增强体质,保障身体健康,将自己的才智奉献给社会,促进社会发展。
- 刘晓筝
- 关键词：大学生亚健康体育锻炼增强体质
