秦皇岛市科技局资助项目(200901A312)
- 作品数：2 被引量：53H指数：2
- 相关作者：李娟杨洪涛陈巍崔洪成张献辉更多>>
- 相关机构：河北科技师范学院燕山大学防灾科技学院更多>>
- 发文基金：秦皇岛市科技局资助项目更多>>
- 相关领域：医药卫生更多>>
- 抗阻训练中运动肌血流限制对肥胖者体成分及胰岛素敏感度的影响被引量：17
- 2010年
- 目的:探讨低负荷抗阻训练中运动肌血流限制对肥胖者体成分及胰岛素敏感度的影响。方法:19名男性肥胖者随机分为3组:对照组(CG,n=6)、单纯抗阻训练组(EG,n=6)及抗阻训练结合血流限制组(ERG,n=7),EG组和ERG组进行18周、3次/周的抗阻(20%1RM)训练,训练中对ERG组受试者主要运动肌血流进行加压限制(120mmHg)。训练前后分别测定受试者体脂%、空腹血糖、胰岛素及脂联素水平。结果:(1)与训练前比较,训练后EG组和ERG组体脂%均降低,但仅ERG组变化显著(P<0.05)。(2)与训练前比较,训练后EG组及ERG组血糖均显著降低(P<0.05),ERG组胰岛素水平降低有统计学意义(P<0.01)。(3)与训练前比较,EG组和ERG组训练后胰岛素抵抗指数均显著降低(P<0.05)。(4)ERG组血清脂联素水平显著升高(P<0.05),EG升高不显著(P>0.05)。(5)受试者胰岛素抵抗指数与体脂%之间呈正相关(r=0.475,P=0.003)。结论:在对主要运动肌血流进行适当限制后,即使低负荷抗阻训练也可使肥胖者体成分及胰岛素敏感度得到明显改善。
- 陈巍李娟陈庆合尚宁宁杨洪涛高磊
- 关键词：抗阻训练肥胖体成分
- 有氧运动、抗阻训练与2型糖尿病康复被引量：37
- 2010年
- 目前2型糖尿病发病率呈明显的上升趋势,据资料统计,目前全球大约有1.75亿糖尿病患者,到2025年将剧增至3亿,其中95%为2型糖尿病。运动疗法对2型糖尿病的康复日益受到关注,合理的运动不仅能降低血糖、改善肥胖和胰岛素抵抗性,对代谢综合征发挥治疗和预防作用,更重要的是运动能调节机体的整体功能，提高患者健康体适能水平。因此，长期坚持规律的有氧运动（aerobic exercise）可显著降低2型糖尿病的危险性，在有氧运动过程中机体吸氧量与需氧量大体相等，具有运动强度低、持续时间长、富韵律性、
- 张献辉李娟崔洪成陈巍杨洪涛
- 关键词：2型糖尿病有氧运动抗阻训练康复胰岛素抵抗性运动疗法
