上海市卫生局中医药科研基金(2010L106A)
- 作品数：3 被引量：24H指数：2
- 相关作者：胡伟民胡昊龚利钱义明更多>>
- 相关机构：上海市杨浦区殷行社区卫生服务中心上海中医药大学更多>>
- 发文基金：上海市卫生局中医药科研基金上海市体育局科研攻关与科技服务基金更多>>
- 相关领域：医药卫生更多>>
- 不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响被引量：18
- 2013年
- 目的:研究不同方式推拿功法易筋经操练对老年人膝关节屈伸肌力的影响,筛选有效锻炼方式。方法:按照推拿功法易筋经中每段定势站桩持续时长10秒、20秒、30秒,设计三种操练方式,90名老年人随机分三组,每周5次,各按1种锻炼方式锻炼12周。实验前后,采用Biodex等速评估训练系统观测右膝关节伸屈肌群的峰力矩(PT)、单次运动最大做功(MRTW)、平均功率(AP)和屈伸肌比值(H/Q)等指标。结果:组内比较:定势站桩30秒组12周易筋经锻炼前后屈伸肌PT、MRTW、AP和H/Q有显著性差异(P<0.05);定势站桩20秒组锻炼前后伸肌PT、MRTW、AP有显著性差异(P<0.05),屈肌PT、MRTW、AP和H/Q无显著差异(P>0.05);定势站桩10秒组锻炼前后各指标差异无统计学意义(P>0.05)。组间比较:定势站桩30秒组屈肌PT、MRTW、AP和H/Q与20秒组比较有显著性差异(P<0.05),伸肌PT、MRTW、AP无显著性差异(P>0.05);定势站桩20秒、30秒组与10秒组比较有显著性差异(P<0.05)。结论:推拿功法易筋经三种锻炼方式对老年人右膝关节屈伸肌力学指标的改善程度呈递增性:10秒方式<20秒方式<30秒方式,推荐定势站桩30秒易筋经锻炼作为改善老年人膝关节屈伸肌力的锻炼方式。
- 胡伟民龚利钱义明胡昊
- 关键词：老年人膝关节肌力
- 社区老年人参与易筋经功法的持久性研究被引量：2
- 2016年
- 目的：对上海市杨浦区殷行社区参与＂推拿功法易筋经防治老年骨骼肌减少症技术＂的社区居民进行现状调查,分析参加者的动机和影响持久性的因素,促进中医药适宜技术的进一步推广应用。方法：发放90份调查问卷,调查的主要内容为锻炼动机和锻炼持续时间,动机测量（MPAM-R）量表采取李克特5分量表方式评分,锻炼的持续时间分为5个时间段：1~3个月、4~6个月、7~12个月、13~18个月、18个月以上。结果：在5种动机中,只有健身性动机与活动持久性有微弱的相关（r=0.11,P〈0.10）;将5种动机分别与持久性比较,各种动机的强度均没有随着操练时限的改变而存在显著性变化。兴趣性（F=1.41,P=0.23）、竞争性（F=0.52,P=0.72）、体形性（F=1.75,P=0.14）、健身性（F=0.64,P=0.63）和社会性（F=1.17,P=0.32）;来自不同渠道的参与者,操练的持久性差异无统计学意义（P〉0.05）,但在细分易筋经操练12个月以上者中,坚持操练〉18月者来自社区临床招募者占绝对多数。（P〈0.05）结论：在今后推广工作中应进一步挖掘易筋经功法的医疗效用,尤其在具体疾病防治中的量化运用,建立易筋经运动处方。从社区临床着手,从医患两方面构建社区医疗服务与功法操练连接渠道,使锻炼坚持性变成一种具有自觉性的行为模式,发挥传统功法促进社区中医药适宜技术的开展。
- 胡伟民
- 关键词：中医推拿功法易筋经
- 健康老年人推拿功法易筋经不同方式锻炼的运动强度研究
- 目的 :对健康老年人不同方式推拿功法易筋经操练的运动强度进行量化。方法 :按照推拿功法易筋经中定势站桩时长10秒、20秒、30秒,设计三种操练方式,45名健康老年人随机分入三组,观测操练时心率和自觉运动强度分级（Rate...
- 胡伟民龚利钱义明胡昊
- 关键词：健康老年人
- 文献传递
- 推拿功法易筋经不同方式操练对老年人心脏功能的影响被引量：5
- 2015年
- 目的:研究推拿功法易筋经差异化操练对老年人心脏功能的影响。方法:设计3种推拿功法易筋经操练方式,观测12周锻炼前后心脏功能指标。结果:30 s组SV、CO、CI、EF、FS指标均呈增加趋势,其中EF、FS锻炼前后变化明显,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:从改善心脏功能方面考虑,易筋经站桩30 s方式可以作为老年人康复锻炼的适宜运动方式。
- 胡伟民龚利胡昊
- 关键词：易筋经心脏功能运动疗法
