目的探讨跑步、动感单车锻炼对脂类代谢异常人群血脂、体成分的影响规律。方法将346名脂代谢异常人群分为男女动感单车和跑步4组。按照运动干预方案设计进行运动,每周运动3次,共持续16周。分别于锻炼前和锻炼结束时测试受试者血脂和全身不同部位体成分,所得数据组内比较采用Paired Samples t Test检验,组间比较采用Independent Samples t Test检验。结果 (1)16周锻炼后,女子动感单车组TG下降(P<0.05),HDL-C显著升高(P<0.001);女子跑步组HDL-C显著升高(P<0.001),LDL-C、CHOL下降(P<0.05);男子动感单车组HDL-C显著升高(P<0.001),男子跑步组TG、CHOL下降(P<0.05),HDL-C显著升高(P<0.001)。运动干预16周后,女子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、LDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05);男子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05)。(2)16周锻炼后,女子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.01),肌肉含量增高(P<0.05);大腿、下身部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.05)。男子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量显著下降(P<0.01);上身、躯干和大腿部体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.05)。16周锻炼后,女子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降(P<0.001),肌肉含量增高(P<0.05);大腿部体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.05),肌肉含量、瘦体质量增高(P<0.05);上身、下身、躯干部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.01)。男子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降(P<0.001);上身、躯干、上肢和大腿部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.05)。运动干预16周后,女子动感单车组受试者全身、上身、大腿、下身体脂百分比、脂肪含量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05),大腿部肌肉含量、瘦体质量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05);男子动�
背景:高密度脂蛋白是指与脂代谢有关的高密度脂蛋白,但研究表明其功能不仅局限于脂代谢范畴;同时运动调节高密度脂蛋白的活性和数量,但最佳的运动方式有待于研究。目的:总结高密度脂蛋白的生物学功能及运动调节高密度脂蛋白研究进展,展望了高密度脂蛋白研究的可能方向,旨在为健身训练方案的制定提供理论支持,为后续研究提供参考;方法:以关键词"HDL and exercise,HDL and biological function"搜索Pub Med数据库,筛选到1990至2015年间文章98篇;按纳入、排除标准最后纳入文献44篇。结果与结论:高密度脂蛋白主要功能包括介导糖、蛋白质、脂肪代谢、抗炎、抗氧化及介导胰岛素分泌的功能,同时总结运动对高密度脂蛋白浓度,分子数及组份影响的研究。研究表明抗阻与耐力组合训练提高高密度脂蛋白浓度及功能效果最显著。
