王晓军
- 作品数：32 被引量：207H指数：8
- 供职机构：北京体育大学更多>>
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- 太极拳对老年人NK细胞及IL-2的影响
- ＜正＞体育锻炼可增强体质,提高机体的抗病能力。但有关太极拳等中国民族传统体育对老年人身体机能的影响少见报道,本文拟通过老年人每天习练太极拳,观察太极拳对老年人身体机能的影响。其主要研究目的为:1.观察长期习练太极拳对老年...
- 王晓军郑可珍刘鹏
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- 太极拳对老年人白细胞介素—2的影响被引量：19
- 2003年
- 观察习练太级拳对老年人白细胞介素 - 2 (Interleukin - 2 ,IL - 2 )浓度的影响。实验选择城镇老年妇女 (5 5 - 6 5岁 ) 16人 ,随机分为运动组 (10人 )和对照组 (6人 )。运动组受试者每天进行太极拳运动 ;对照组正常日常活动 ,不进行有目的的体育锻炼。结果发现 :运动组经过 6个月的太极拳练习 ,血清IL - 2浓度和血液中NK细胞数量明显升高 ,一次性太极拳练习 ,明显提高血液IL - 2的浓度 ,表明太极拳运动可提高机能的免疫机能 ,增强老年人抗疾病的能力。
- 王晓军
- 关键词：太极拳老年人免疫功能机体
- 太极拳练习对中老年人的睡眠质量的影响
- 研究目的:近几年来太极拳的发展如火如荼,在国内外有着众多热爱者,2020年全球在新型冠状病毒的影响下,以太极拳、八段锦为主的中华民族传统体育在疫情期间对患者的康复做出了巨大的贡献,因此太极拳在国内外又掀起了练习的高潮。因...
- 赵珊珊王晓军杨慧
- 关键词：睡眠质量中老年人太极拳
- 对太极拳抗衰老作用机理的初步探讨
- ＜正＞ 研究目的:人口老龄化是当今世界普遍关注的社会问题。随着物质生活水平的提高,健康意识的增强,人们不但讲求寿命的延长,而且也越来越重视生活质量的改善,用各种生活实践探索着延缓衰老、永葆青春的奥妙。合理的运动被人们认为...
- 王晓军陈剑云李艳君宗维洁朱宏
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- 太极拳运动干预防治高血压病的实证研究被引量：18
- 2011年
- 遵循运动处方原理和模式,以太极拳运动防治"肝肾阴虚证"高血压病为例,探讨其临床实效性,实验结果表明:1)16周实验后,实验组C-反应蛋白(CRP)浓度降低与实验前相比有差异。而对照组没有显著性变化。2)实验组收缩压较实验前有显著性降低,而舒张压有极其显著性降低。且实验前后收缩压、舒张压的差值与对照组相比,收缩压有显著差异,舒张压有极其显著性差异。3)运动后受试者感觉心情愉悦、平衡能力增强、头脑清醒、身体轻松、精力充沛、无不适感等情况,实验组为95.15%,对照组为76.08%,差异显著。受试者自觉失眠、多梦、头晕、耳鸣、乏力、烦燥等不适症状得到改善,其中实验组为90.33%,对照组为87.53%;实验组在医生指导下减少用药量,感觉轻松自如、精力充沛,自觉症状改善,血压呈下降和稳定状态,实验组无自觉症状者为41.68%,而对照组无自觉症状者为31.83%,有显著差异,表明太极拳运动处方防治高血压病效果显著,具有临床指导意义。
- 王晓军李艳君刘宁宁
- 关键词：运动处方
- 太极拳对老年人免疫机能的影响研究
- ＜正＞ 研究目的:进入80年代以来,人口老龄化成为当今世界普遍关注的社会问题,随着物质生活水平的提高,人们不但讲求寿命的延长,而且也越来越重视生活质量的提高,用各种生活实践探索着提高机体免疫机能、延缓衰老、永葆青春的奥妙...
- 王晓军李艳君宗维洁陈剑云朱宏
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- 太极拳养生机理阐释
- <正>研究目的太极拳作为中国文化的典型代表,具有意动形随,要求动息结合,强调内外兼修的特点,具有很高的健身养生价值,现已成为享誉海内外的良好运动方式,尤其受到中老年人的青睐。本研究是基于蒸蒸日上的太极拳运动的发展,而其养...
- 陈知昌王晓军
- 关键词：老年保健太极拳身心健康
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- 太极拳锻炼对老年人全血粘度的影响被引量：4
- 2003年
- 随着人类进入老龄化社会 ,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视。许多研究表明 ,运动是延缓机体衰老的有效手段之一。本文通过老年人每天习练太极拳 ,观察太极拳运动对老年人血液粘度的影响。实验选择城镇老年妇女 (55 - 56岁 ) 1 6人 ,随机分为运动组 (1 0人 )和对照组 (6人 )。运动组受试者每天进行太极拳运动 ;对照组正常日常活动 ,不进行有目的的体育锻炼。结果发现 :经过 6个月的太极拳练习 ,受试者全血粘度、全血还原粘度明显下降 ,表明太极拳运动可以改善老年人血液流变性 ,降低血粘度。
- 王晓军
- 关键词：太极拳全血粘度全血还原粘度
- 面向21世纪高等体育院校民族传统体育专业培养目标的研究被引量：43
- 2000年
- 作为新设置的民族传统体育专业，其培养目标的确定尤力重要。结合国家有关教育方针及高等教育 改革的指导思想，通过资料分析、调查访问、逻辑分析等方法研究得出：民族传统体育专业划分为武术、传统 养生体育、民间民俗体育三个专业方向基本可行、其培养模式应为“由培养一专多能（“一专”指以掌握武术知 识、技能为主，“多能”指同时掌握传统养生体育、民间民俗体育方向的知识、技能）的复合型人才的教育模式， 逐渐向培养三个单一方向的一专多能的复合型人才的教育模式过渡”。其培养目标是，培养德、智、体全面发 展的，具备民族传统体育教学、训练、科研、健康指导基本知识与技能的，能从事武术、传统养生体育及民间民 俗体育工作的专门人才。
- 徐伟军王晓军
- 关键词：民族传统体育高校体育院校
- 太极拳对老年人NK细胞和白细胞介素-2的影响研究
- ＜正＞研究目的:进入80年代以来,人口老龄化成为当今世界普遍关注的社会问题,随着物质生活水平的提高,人们不但讲求寿命的延长,而且也越来越重视生活质量的提高,用各种生活实践探索着提高机体免疫机能、延缓衰老、永葆青春的奥妙。...
- 王晓军李艳君
- 文献传递
