赖学鸿
- 作品数：31 被引量：121H指数：6
- 供职机构：黄淮学院体育系更多>>
- 发文基金：河南省科技攻关计划教育部人文社会科学研究基金河南省社会科学界联合会调研课题更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程农业科学更多>>
- 太极柔力球练习对老年人健康指标的影响被引量：8
- 2011年
- 目的探讨太极柔力球运动对老年人健康指标的影响,为老年人选择适宜的、健身效果好的运动项目提供参考依据。方法对实验对象先进行20d的36式太极柔力球学习,掌握后配合音乐练习90d,要求每日集中练习40min～1 h,个人自练不少于30min。结果太极柔力球运动能有效地降低老年人BMI值,特别对老年人的腹部皮褶厚度的下降尤为明显(P<0.01);对老年人关节柔韧性的增强有统计学意义(P<0.05)。对神经系统灵活性的干预影响体现在反应时的前后数据变化具有统计学意义(P<0.05),闭眼单脚站立具有显著统计学意义(P<0.01);对老年人血液中TG和TC的降低有明显的促进作用(P<0.01),同时能提高老年人HDL含量(P<0.05)、有效降低LDL含量(P<0.01)以及Glu的含量(P<0.05)。结论太极柔力球可以作为老年人常年健身项目进行普及推广。
- 赖学鸿
- 关键词：太极柔力球老年人
- 少林功夫的开发经验对民俗体育文化传承发展的启示
- 尽管少林功夫的的商业化运用模式招来众多世人的指责，不可否认的是，作为一种民间力量，少林寺一系列商业化运作对少林功夫和中华传统文化在全球的传播、推广和普及起到至关重要的作用，值得其他民俗体育文化借鉴。实质上，一种传统文化能...
- 赖学鸿
- 关键词：民俗体育文化传承少林功夫
- 文献传递
- “城中村”与城市居民体育锻炼行为之比较被引量：9
- 2009年
- 以河南省1 557名"城中村"和1 584名城市居民为样本进行调查分析,探讨"城中村"居民的体育锻炼行为与城市居民存在的差距,提出在新农村建设中,为提高"城中村"居民的身体素质,必须要按照科学发展观的要求,把"城中村"纳入到城市整体规划中,以人为本,统筹城乡关系,实现"城中村"与城市协调、可持续发展。
- 赖学鸿
- 关键词：体育锻炼城中村
- 决明子茶结合有氧运动对中老年人减肥效果研究
- 赖学鸿杨建国刘鲁明彭前杨俊涛杨杨刘佳
- 1.任务来源：河南省科技发展计划项目，编号：112102310574。2.应用领域和技术原理：2.1应用领域中老年人长期奋斗在党政管理、经营管理、专业技术的各个领域，积累了丰富的实践经验，具有较高的专业理论水平，为党政管...
- 关键词：
- 关键词：中老年人减肥方法决明子茶中医药防治
- 面向中老年人健康体适能的综合评价信息系统的研究与开发利用
- 赖学鸿李慧阁张敬杨杰伟张辉杨杨刘佳
- 1.任务来源：河南省科技发展计划项目，编号102102210392。2.应用领域和技术原理：2.1应用领域针对2005年全国国民体质监测所获信息，国家把“构建群众性的多元化体育服务体系”作为今后群众体育工作的首要任务重点...
- 关键词：
- 关键词：健身方案
- 饮用苦瓜汁结合中速步行对糖尿病患者的干预作用被引量：2
- 2014年
- 目的探讨饮用苦瓜果汁结合中速步行对糖尿病(DM)患者的干预效果。方法选取临床诊断为2型DM(T2DM)且无其他器质性疾病,适合本实验运动强度的男性患者20例为研究对象,随机分成实验组和对照组(各10例),在不过多食用高脂、高胆固醇类食物且不服用任何降糖、降脂药物的情况下,实验组每天晨起饮用苦瓜果汁100 ml,每天16:00开始,先进行5 min的全身热身活动,之后进行40 min的中速步行(速度80 m/min左右,全程约3 200 m)后做5 min的放松活动(自主拍打、揉捏肌肉或关节等),周期共计60 d。结果饮用苦瓜果汁结合中速步行可使DM患者的空腹血糖(FPG)、糖化血清蛋白(GSP)、糖化血红蛋白(HbA1c)等糖代谢及甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、血尿酸(UA)等脂质代谢指标显著改善至正常或接近正常水平(P<0.01)。结论苦瓜饮用苦瓜果汁结合中速步行对DM患者的糖、脂代谢有积极、显著地改善。
- 李慧阁张冠华赖学鸿
- 关键词：药食同源苦瓜汁糖尿病
- 河南非物质体育文化遗产传承利用思考被引量：16
- 2010年
- 以河南入选国家级或省级非物质文化遗产名录的民俗体育文化项目为研究对象,分析中原民俗体育文化传承利用的经验与不足。提出中原民俗体育文化的传承利用离不开政府的政策导向和新闻媒体的舆论宣传,要注重民俗体育主体研究与个案研究相结合的科研之路,构建以学校教育为中心的传承机制,在不失草根文化和乡土特色的前提下,大胆改良,增强民俗体育的吸引力,从而推动民俗体育文化的良性发展。
- 赖学鸿
- 关键词：民族传统体育民俗体育非物质体育文化遗产
- 素质教育与高校体育俱乐部教学模式探析
- 2005年
- 高校体育是学校体育与社会体育的衔接点,高校体育教学的成功与否直接关系着学生的全面发展.高校体育俱乐部教学模式是目前最合理的教学模式之一,加强高校间的交流,领导对体育教学高度重视,加强师资队伍建设,进一步完善组织管理制度等,是进一步完善高校俱乐部教学模式的有效途径.
- 赖学鸿
- 关键词：普通高校素质教育体育俱乐部教学模式
- 素质教育与高校实施体育俱乐部教学模式的研究被引量：6
- 2006年
- 如何在高校体育教学中实施素质教育是高校体育教学改革的重点。对高校体育俱乐部教学模式的调查研究表明，在高校实施俱乐部教学是可行的，在贯彻素质教育中具有很强的优势，但还存在一定的局限性。
- 赖学鸿
- 关键词：素质教育高校体育俱乐部教学
- 合球运动健心效果研究
- 2013年
- 体育运动能协调人际关系,克服自卑心理,提高适应能力,预防和治疗心理疾病。合球运动项目新颖、规则特别,且是唯一一项男女混合同场竞技的运动。在10个月的大学生CCSMHS测试中,合球运动改善样本学生的抑郁、焦虑等七个心理维度均有明显效果,可作为构建和谐校园的体育项目推广与普及。
- 赖学鸿杨杨
- 关键词：和谐校园合球运动心理健康大学生
