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一种缓解运动后肌肉酸痛的复合精油及其制备方法: 本发明公开了一种缓解运动后肌肉酸痛的复合精油，包括下列重量份组成：葡萄籽精油60～97份、迷迭香精油0.1～10份、柠檬精油0.1～10份、快乐鼠尾草精油0.1～10份、罗勒精油0.1～10份。本发明制备的复合精油无刺激...; 许晓玲陈熙朱荣傅姗李林锦龚虞翔黄逸; 文献传递

瑜伽对原发性痛经女大学生子宫血流情况的影响被引量：8: 2012年; 目的:观察瑜珈对原发性痛经女大学生子宫血流的影响,为痛经患者瑜伽锻炼提供理论和实践依据。方法:以温州医学院20名原发性痛经女大学生为研究对象,随机分为实验组(n=11)和对照组(n=9)。实验组进行3个月的瑜伽练习,每周3次,每次1h;对照组除了不练习瑜伽,生活和学习规律与实验组相近。运用彩色多普勒超声仪在实验前、实验2个月和实验3个月分别检测受试者月经来潮24h内子宫动脉和弓状动脉的阻力指数(RI)、搏动指数(PI)、血流峰值比(S/D)的变化;同时对实验前和实验后痛经疼痛程度进行评分。结果:2个月瑜伽锻炼后,实验组弓状动脉S/D值显著低于实验前(P<0.05);3个月锻炼后,实验组弓状动脉S/D、RI、PI,子宫动脉S/D、RI以及疼痛程度都较实验前下降(P<0.05),其中,弓状动脉RI、PI和子宫动脉S/D、RI还低于实验2个月(P<0.05)。与对照组比较,实验组弓状动脉RI显著降低(P<0.05)。结论:瑜伽运动可降低子宫血管血流的阻力,改善子宫血液循环,有助于缓解痛经症状。; 沈文文朱荣傅姗; 关键词：原发性痛经女大学生子宫动脉血流

有氧运动对肥胖大鼠脂肪组织perilipin A基因表达的影响: 2012年; 目的:研究8周有氧运动对肥胖大鼠腹内脂肪组织perilipin A基因表达的影响。方法:健康雄性SD大鼠60只(60～95g),随机抽取10只作为普通膳食对照组(C),喂养标准普通饲料。其余50只喂养高脂膳食,7周后建立肥胖大鼠模型16只,再随机分为2组:肥胖非运动组(Ob,n=8)和肥胖运动组(Ob-E,n=8)。8周后测定大鼠体重、血脂、腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达。结果:肥胖不运动组(Ob组)大鼠体重、腹内脂肪总量、脂体比、血清TG、腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达显著高于对照C组;肥胖运动组(Ob-E组)大鼠腹内脂肪总量、脂体比、血清TG、腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达相比Ob组显著降低。结论:8周有氧跑台运动明显降低了高脂饮食肥胖大鼠的腹部脂肪含量,改善了血脂水平及明显降低腹内脂肪组织perilipin A mRNA表达。; 傅姗封飞虎杨月琴; 关键词：有氧运动脂肪组织

Hatha瑜伽练习对女大学生身体成分和身体素质影响的研究: 目的:Hatha瑜伽是一种包括呼吸、身体柔韧及意识冥想练习的健身运动。它作为健身锻炼方式已广泛开展。本研究通过观察Hatha瑜伽练习对女大学生身体成分及身体素质的影响效果,为女大学生进行瑜伽练习提高身体健康状况水平提供理...; 刘海平潘军傅姗

运动训练对心脏远期效应的超声研究被引量：2: 2008年; 以34名上海体育学院退休体育教师为实验组，同济大学普通退休，并较少参加体育活动的老年人32名为对照组。利用彩色多普勒超声心动图检查获得66名60～79岁老年人的心脏形态及功能指标，普通老年人经体表面积BSA校正后得到的心脏结构指标指数据值中多数大于曾有青年期运动史的老年人。心脏功能指标中，曾有青年期运动训练史的老年人的LVFS（P〈0．05）、LVFS（P〈0．05）、SV（P〈0．01）、CO（P〈0、05）大于普通老年人，MVE／A（P〈0．05）、HR（P〈0．01）小于普通老年人。曾有青年期运动训练史的老年人心脏结构和功能随增龄的减退要缓于普通老年人。; 傅姗张素珍方平; 关键词：心脏结构和功能远期效应超声心动图

瑜伽治疗女大学生原发性痛经的疗效及其机理被引量：14: 2013年; 观察瑜伽练习对原发性痛经女大学生经期子宫血流,以及内膜分泌PGF2α、PGE2、AVP的影响,探讨瑜伽运动改善痛经症状的机理。经医生诊断为原发性痛经的20名女大学生,随机分成2组,实验组11名,对照组9名。实验组进行3次/周、1 h/次的3个月瑜伽练习,对照组不做瑜伽运动。在实验前、实验2个月和实验3个月,运用彩色多普勒超声仪检测受试者月经来潮24 h内子宫动脉和弓状动脉的阻力指数(RI)、搏动指数(PI)、血流峰值比(S/D)的变化,ELISA方法检测经血PGF2α、PGE2、AVP质量浓度;并用痛经症状评分表评估实验前后月经疼痛程度。结果显示,锻炼3个月后,实验组弓状动脉S/D、RI、PI,子宫动脉S/D、RI以及疼痛程度都较实验前下降(P<0.05),其中,实验组弓状动脉和子宫动脉的RI、疼痛程度显著低于对照组(P<0.05);经血PGF2α与PGE2比值、AVP质量浓度显著低于对照组(P<0.05)。以上结果提示,瑜伽运动可降低子宫血管血流的阻力,改善子宫血液循环,有助于缓解痛经症状,其作用机制可能与降低患者子宫AVP分泌、PGF2α与PGE2比值有关。; 朱荣傅姗; 关键词：原发性痛经子宫血流前列腺素精氨酸加压素瑜伽

按摩椅改善睡眠质量的作用研究被引量：2: 2015年; 睡眠质量与人的身心健康密切相关,它对机体内分泌及代谢的调节起着重要作用,具有免疫防御、神经元解毒、巩固学习记忆等功能。近年来,随着社会经济水平以及消费能力的提升,按摩椅的销量也在逐年增加。按摩椅除了具备一般休闲椅的功能外,还具有独特的机械按摩功能,而使用按摩椅是否具有改善睡眠作用还未有相关研究,因此,本文通过主观评价-匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和客观评价-多导睡眠监测(PSG)结合综合评价睡眠质量,研究长期规律地使用按摩椅对睡眠障碍患者的积极影响。; 傅姗赵滢陈熙; 关键词：匹兹堡睡眠质量指数按摩椅改善睡眠作用多导睡眠监测免疫防御

妊娠期代谢性疾病与运动介导的内质网自适应机制被引量：2: 2018年; 孕期代谢性疾病的共同特征是胰岛素抵抗发展为病理性的糖脂代谢紊乱,再进而导致血管内皮损伤、胎盘炎症和氧化应激状态增加。各种内源性和外源性细胞损伤都将引起内分泌器官(如胰腺和胎盘)的内质网应激。这种机体内环境受损可能会导致"胎儿编程"易感性,使得将来发展为代谢性疾病的风险增加。为了适应孕期代谢应激,运动可以刺激内质网实现新的代谢平衡。适宜的运动可以减轻氧化应激、炎症反应、线粒体功能障碍和钙离子失衡,这可能是重建孕期代谢性疾病中内质网平衡的潜在机制。; 朱小烽马云叶群梁辰傅姗; 关键词：妊娠期糖尿病内质网应激先兆子痫

一种缓解运动后肌肉酸痛的复合精油及其制备方法: 本发明公开了一种缓解运动后肌肉酸痛的复合精油，包括下列重量份组成：葡萄籽精油60～97份、迷迭香精油0.1～10份、柠檬精油0.1～10份、快乐鼠尾草精油0.1～10份、罗勒精油0.1～10份。本发明制备的复合精油无刺激...; 许晓玲陈熙朱荣傅姗李林锦龚虞翔黄逸

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傅姗