冼益民
- 作品数：5 被引量：18H指数：3
- 供职机构：广东药学院附属第一医院更多>>
- 发文基金：国家科技支撑计划“十一五”国家科技支撑计划更多>>
- 相关领域：医药卫生更多>>
- 阳气调节在“治未病”中的应用探讨被引量：4
- 2011年
- "治未病"是中医治疗理念的最高境界,但具体如何实施,"治未病"的着力点之所在,却是困扰很多人的一个实际问题。我们的实践体会是——重视阳气的固护与调节是"治未病"的关键所在。时时注重阳气的扶助、疏通、固藏,则百病难生,是养生的重要原则,更是实现"治未病"这一中医最高境界的有效途径。具体实施有饮食助阳、起居保阳、顺时养阳、艾灸壮阳、运动振阳、拔罐温阳、针刺通阳、御神藏阳、房事存阳、膏方滋阴潜阳等多种方法。
- 林嬿钊杨志敏冼益民叶子怡
- 关键词：阳气治未病养生
- 运用经络知热感度测量法探讨气虚质人群的经络体质特性
- 背景： 随着社会的进步和发展，人们对健康的要求越来越高，现代医学的研究也逐渐重视疾病的预防。若能对人体的健康状态进行有效地辨识，就能及时预知早期的疾病风险，从而能及早对疾病进行干预，降低疾病的发生率。但健康状态不仅仅表...
- 冼益民
- 关键词：气虚质体质辨识
- 当代名老中医的情志养生经验调查被引量：1
- 2011年
- 目的:通过调查和分析当代全国名老中医情志养生经验,为情志调养提供指引。方法:以"十五"、"十一五"国家科技攻关计划"名老中医学术思想、经验传承研究"项目入选的全国当代名老中医,以及国家中医药管理局遴选的第三批、第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师为研究对象,对名老中医的情志养生主张与自身经验进行问卷调查和分析。结果:对58为名老中医的统计显示,提倡修性养神的名老中医占53.4%,自身实践者53.4%;提倡平和自然、淡泊宁静者分别占69%和56.9%;提倡宽容者89.7%,个人宽容做到者占91.4%;提倡随和、开朗者分别占81%和58.6%,个人做到随和、开朗者分别有77.6%及48.3%;推荐写书法和推荐旅游者分别占56.9%和44.8%,个人情有这方面爱好者为39.7%和36.2%;提倡静坐养神者55.2%,个人践行静坐养神法和存想养神法的分别有31%和32.8%。结论:名老中医的情志养生经验在于注重修性养神,时刻保持淡泊平静和平和自然的心态,对工作和生活持宽容的态度,并培养开朗随和的性格。他们还认为书法、旅游以及静坐等手段都能够很好地辅助情志养生。
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- 关键词：养生名老中医情志问卷调查
- 当代全国名老中医起居养生经验调查研究被引量：6
- 2012年
- 目的:从运动、房事、睡眠等方面总结当代全国名老中医起居养生经验的共性特征。方法:以全国名老中医为研究对象,针对其运动、房事、睡眠等方面的养生建议与自身实践进行调查和总结分析。结果:58位名老中医的调查数据显示,87.9%的名老中医赞同散步,62.1%赞同太极拳,其他运动项目皆少于50%;69.0%提倡应适度房事,15.5%提倡节欲;93.1%提倡应规律起居,主张注意气候环境、居处环境、衣着、规律睡眠者,分别占70.7%、63.8%、62.1%、89.7%,84.6%提倡睡午觉。名老中医个人施行的情况与主张的比例接近,晚上平均上床睡觉时间为22点24分,最晚上床时间晚上24点,建议睡眠时间7h,午睡平均在13点,长度50min左右。结论:名老中医的运动养生推崇散步和太极拳;房事养生主张顺其自然、适度,并认为进行房事相关气功的修炼是不必要的;注重居处环境、衣物、气候对身体的影响。
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- 关键词：养生名老中医起居房事
- 名老中医养生经验文献概述
- 2012年
- 目的:通过对现有的文献进行检索、评价,探求目前名老中医养生经验的总结现状,为进一步研究名医经验探索方向。方法:以"十五"、"十一五"国家科技攻关计划"名老中医学术思想、经验传承研究"项目入选的全国当代名老中医,以及国家中医药管理局遴选的第三批、第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师为研究对象,1978-2008年的文献在现有的公认的文献数据库——维普、CBM进行检索,1978年以前的文献将通过国家科技文献中心的数据库进行检索。以名医姓名为检索词进行检索,并对检索结果进行分类分析。结果:在4248篇文章中,养生的文章只有93篇,占2.19%。整理的名医97位,其中有53位没有任何本人或者弟子正式出版的养生经验的整理,约占名医总数的53.1%。在专著方面,名老中医本人的及其弟子整理出版的专著共有124部,其中有119部为临床经验总结,约占96%,5部为养生专著,约占4%,其中有2部为名医弟子整理的作品。结论:统计结果可以看出,名医的养生经验的总结在名医经验中并没有得到很好的重视。这是有很多方面原因的,其一是对于名老中医经验的认识,对于临床经验的重视,远远高于对名医养生经验的总结。其二是名老中医工作繁忙,没有太多的时间进行经验总结,有限的时间和精力大部分都用于临床经验的总结。
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- 关键词：名医养生
