李军
- 作品数：6 被引量：21H指数：3
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- 我国优秀女子速度滑冰1000m运动员有氧训练创新探索被引量：4
- 2010年
- 有氧训练是提高优秀女子速滑1000m运动员速度耐力的基础,良好的速度耐力基础是提高运动员比赛成绩的关键。研究发现我国优秀女子速滑1000m运动员在比赛600～1000m段落降速较国外运动员明显,表明速度耐力不足是运动成绩不佳的重要原因之一。提出改变训练理念,通过控制有氧训练的强度、有氧训练的比例、有氧训练的质量有效掌握有氧训练的负荷;采用风阻式速度滑冰专项能力训练器、高住低训等新的训练方法、手段,提高我国优秀女子速滑1000m运动员的有氧能力。
- 曹洪宇李军
- 关键词：速度滑冰有氧训练
- 我国优秀女子1000米速滑运动员速度耐力训练方法的研究
- 女子速滑1000米是我国冬奥会的重点项目,在冬奥会上曾经取得过1银1铜的优异成绩。但时至今日,该项目仍未取得新的突破。本文经过对1980年以来我国优秀女子1000米速滑运动员参加冬奥会及全运会等重大赛事成绩分析,发现我国...
- 李军
- 文献传递
- 速度滑冰终点直道切线犯规特征研究被引量：1
- 2010年
- 速度滑冰终点直道切线犯规是新的竞赛规则实施下运动员犯规最主要的类别,应引起教练员、运动员的高度重视。通过文献资料、观察、数理统计等研究方法对参加2010～2011年全国速度滑冰联赛第1站、第2站运动员的犯规情况进行研究,发现终点直道切线犯规数量最多,终点直道段0～20 m、21～40 m段落是切线犯规最易发生的区域,男子多于女子等特征。对终点直道切线犯规特征进行分析、归因,提出解决问题的建议,以期运动员在最短的时间内学习、掌握、运用新的竞赛规则,最终实现终点直道切线零犯规的目标。
- 蒙猛邹吉玲李军
- 关键词：速度滑冰犯规
- 背越式跳高运动员的心理训练方法被引量：3
- 2008年
- 在背越式跳高训练中,由于教练员忽视对运动员心理素质的训练,导致运动员在大赛中发挥不出自己的正常水平。出现"克拉克现象"、"Chok ing现象"等不利于比赛水平发挥的心理现象。因此,加强心理训练对提高背越式跳高运动员运动成绩具有重要的作用。根据背越式跳高的项目特点,背越式跳高运动员应具有自信强化等六种心理素质。
- 沈崙李军邹吉玲
- 关键词：背越式跳高心理训练心理素质
- 黑龙江省田径裁判队伍现状调查研究被引量：2
- 2008年
- 黑龙江省田径运动水平的快速提高对田径裁判员提出了更高的要求。本文采用文献资料、问卷调查、逻辑分析等研究方法,对黑龙江省田径裁判队伍的现状进行调查与分析。指出黑龙江省田径裁判员队伍存在的问题,并提出相应的建议。旨在引起人们对田径裁判工作的关注、理解和重视,吸引更多关心田径裁判工作的人士为黑龙江省田径裁判工作献计献策,为黑龙江省田径裁判整体水平的提高、田径裁判理论知识的丰富、田径事业的快速发展做出更多更大的贡献。
- 庄跃新李军邹吉玲
- 关键词：田径裁判队伍
- 克服速度滑冰运动员赛前状态焦虑的方法被引量：10
- 2008年
- 采用文献资料、专家访谈等方法探究速度滑冰运动员克服赛前状态焦虑的方法,为增强速度滑冰运动员赛前心理准备提供理论依据。针对速度滑冰运动员在比赛前产生的状态焦虑现象,通过运用控制应激源法、表象调节法、自我暗示调节法、培养瓦伦达心态、预防Choking现象、建立心理准备程序等方法进行调节,减少赛前焦虑对运动员产生的不良影响,以促进运动员在比赛中取得优异的运动成绩。
- 李军蒙猛
- 关键词：速度滑冰运动员赛前状态焦虑
