马效萍
- 作品数：12 被引量：66H指数：4
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- 我国城市社区体育建设的理论分析
- 朱红卫宋文民马效萍孙玛臣牛泽亮孙海勃袁传明
- 城市社区体育建设不仅是当前我国城市管理体制改革的重要内容，而且也是现代化社会发展要素之一环。该课题就我国城市社区体育的概念及其内涵、社区体育的特点、社区体育建设的目标及其实施步骤等方面问题做出了初步的理论分析，指出我国城...
- 关键词：
- 关键词：城市规划社区体育体育建设
- 太极拳对大学生心理健康的影响被引量：8
- 2003年
- 通过对部分练习太极拳不同年限的大学生心理健康状况进行评量,结果表明,太极拳独特的运动形式,对大学生的心理具有很好的调节作用。心静体松,清除杂念,用意不用力,身心合一的技术要求,锻炼人的心态,平衡了人的心态,能够松弛心理紧张和压力。练习太极拳年限越长,心理健康水平越高。
- 刘笃涛马效萍
- 关键词：太极拳大学生心理健康
- 患病大学生体育保健教学的实践与探讨被引量：3
- 2003年
- 刘笃涛马效萍
- 关键词：大学生体育保健体质
- 加强太极拳理论教学 突出其内功拳特点被引量：1
- 1997年
- 近几年来,我们在研究太极拳和气功的教学过程中,越来越深刻地认识到太极拳是名符其实的内功拳,深深感到太极拳是一种上乘的高级气功功夫。它跟其他功法一样,对增强人的体魄,陶冶情操、延年益寿和激发人脑的潜能等方面,有着同等重要地锻炼价值。根据我们的认识和体会,结合我院学生中出现的“气功热”和我们的施教对象是医学生的实际情况,在太极拳教学中注意了抓好理论教学和突出其内功拳特点,较好地调动了学生学练太极拳的自觉性,收到了较好地效果。
- 李寿春马效萍
- 关键词：理论教学太极图气功太极拳运动锻炼价值太极拳教学
- 大学体育保健对病残学生康复作用的探讨
- 2002年
- 目的探讨大学体育保健对病残学生康复作用。方法对27例病残学生实施太极拳、太极剑、五禽戏等练习。结果坚持2个学期后病残学生的自觉症状改善率80%以上,慢性疾病的康复期明显缩短。结论体育锻炼对病残学生有明显的康复作用。
- 马效萍杨秀珍牛泽亮
- 关键词：病残学生体育保健康复
- 踝关节运动损伤原因及预防
- 2002年
- 牛泽亮马效萍朱宏卫
- 关键词：踝关节损伤疾病预防
- 高校体育教育在提高学生心理健康中的作用被引量：2
- 2002年
- 马效萍牛泽亮
- 关键词：体育教育大学生心理健康
- 太极拳抗衰老功效的追踪调查被引量：14
- 2003年
- 太极拳具有轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整的特点,古往今来一直被人们视为一种非常行之有效的体育疗法及终身锻炼的首选项目。近几年来,随着全民健身运动的蓬勃发展,太极拳运动的开展更为广泛,如何依靠自身积极的身体活动,推迟个体衰老,防病治病,延年益寿,提高生活质量一直是人们不懈追求的目标,已成为许多人尤其是老年人和体弱多病者热衷的方式。通过太极拳健身运动对老年人延缓衰老水平进行初步的研究,为全民健身计划的实施提供理论依据。
- 刘笃涛马效萍
- 关键词：太极拳体育疗法老年人
- 运动性胫腓骨疲劳性骨膜炎的防治被引量：4
- 2002年
- 牛泽亮侯立军马效萍
- 关键词：运动性疲劳胫腓骨疲劳性骨膜炎疾病预防
- 太极拳习练对大学生心理健康的影响被引量：3
- 2003年
- 宋文民马效萍
- 关键词：太极拳大学生心理健康心理卫生
