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严春乐

作品数：1 被引量：4H指数：1
供职机构：北京体育大学更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇短跑
  • 1篇短跑运动
  • 1篇短跑运动员
  • 1篇运动员
  • 1篇身体
  • 1篇身体素质
  • 1篇身体素质训练

机构

  • 1篇北京体育大学

作者

  • 1篇李云
  • 1篇王法祥
  • 1篇严春乐

传媒

  • 1篇山西体育科技

年份

  • 1篇2008
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
对短跑运动员身体素质训练的研究被引量：4
2008年
运用文献资料法、特征解析法、访谈法和定基比增长数计算等研究方法，对短跑项目世界优秀运动员的身体素质训练结构进行研究。研究揭示，速度素质的增长具有“早熟”特征，其训练结构体现出以提高最大速度为核心，以最大负荷强度和较少负荷量的短距离跑练习为主要手段等特征。力量素质的增长呈现出“两头慢、中间快”的发展特征，其训练手段主要是由单腿或双腿的连续跳跃、跨步跑（跳）、高抬腿跑和多次数的深蹲或半蹲练习构成，而专项耐力的训练方法则主要是由长翼项距离和比赛距离的重复跑和间歇跑等要素构成。
王法祥李云严春乐
关键词：身体素质短跑运动员
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