张明军
- 作品数：46 被引量：88H指数：4
- 供职机构：西安体育学院更多>>
- 发文基金：国家科技支撑计划陕西省自然科学基金陕西省科学技术研究发展计划项目更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程农业科学更多>>
- 健力消疲胶囊治疗慢性疲劳综合征29例被引量：1
- 2010年
- 目的:观察益气补肾、活血祛瘀类中药配伍治疗疲劳综合征的疗效。方法:采用健力消疲胶囊或汤剂(黄芪、西洋参、生熟地、当归、丹参、沙苑子、鹿角胶等)治疗本病29例,并设对照组观察两组临床症状及心肺功能、基础生化指标(BUN和BLa)及自由基代谢的变化。结果:治疗组疗效明显好于对照组,心肺功能、疲劳代谢产物的消除及自由基过氧化产物清除的作用都明显高于对照组(P<0.05)。结论:健力消疲胶囊可明显改善病患慢性疲劳综合征的临床症状,提高患者的生活质量。
- 杨建昌黄雅慧宁亚利翟文炜潘玮敏王晓燕张琳张明军裴杰
- 中等负荷运动对胰岛素抵抗大鼠脾脏DC影响的研究
- 2015年
- 通过运动干预高脂饮食诱发的胰岛素抵抗大鼠,了解运动对其树突状细胞形态和功能的影响,旨在探讨运动在免疫中的作用,为运动免疫提供理论支持。结果显示:较长周期的中等负荷的运动干预可以使高脂饮食诱发的胰岛素抵抗大鼠树突状细胞形态结构和功能得到一定恢复;其机理可能是通过运动降低血糖水平、改善降低胰岛素抵抗,减少机体脂肪组织,降低低度炎症,提高机体免疫力的结论。
- 马艳张明军郝琳
- 关键词：高脂饮食胰岛素抵抗细胞免疫
- 运动健身不同负荷控制指标（HR、RPE、RPB）之间的关系
- ＜正＞目的:反应运动负荷的方式主要有心率（HR）、主观疲劳感觉（RPE）和主观呼吸疲劳感觉（RPB）。在锻炼过程中,最常用的指标是HR,通常是在递增负荷运动测试（GXT）以后,通过最大心率百分比作为目标心率来指导运动。本...
- 王琨张明军苟波
- 关键词：运动健身心率指标
- 文献传递
- 广场健身舞对中老年女性健康体适能的影响
- 2014年
- 目的:探讨广场健身舞锻炼对中老年女性健康体适能的影响,为中老年女性选择适宜有效的运动健身项目提供依据。对象:选取西安市某社区45～60岁女性25名,无各种器质性疾病。方法:广场健身舞学习2周后,配合音乐进行22周锻炼,每周4～5次,每次90min,其中准备活动15min,正式练习60min,放松活动15min。结果:24周广场健身舞锻炼后受试者体重、BMI指数、体脂百分比、腰围和腰臀比较实验前明显降低(P<0.05);肺活量、台阶指数、红细胞和血红蛋白含量较实验前显著升高(P<0.01);TG、TC和LDL-C含量下降,HDL-C较实验前明显升高(P<0.01);结论:广场健身舞锻炼可降低中老年女性的体重和体脂百分比,提高心肺功能,血脂成分改变,对降低中老年女性动脉粥样硬化和冠心病等心血管系统疾病发生率具有积极的促进作用,符合中老年女性的健身需求。
- 张明军马艳吕阳苟波
- 关键词：广场健身舞中老年女性健康体适能生化指标
- 瑜伽运动对女性慢性下背痛康复效果的分析被引量：9
- 2012年
- 目的:探讨瑜伽运动对慢性下背痛患者的康复效果。方法:30例确诊慢性下背痛女性患者随机分为常规康复组(n=15)及瑜伽运动组(n=15),随后分别进行12周的常规康复及瑜伽运动,并对受试对象康复前、康复后12周末进行RDQ问卷评分、VAS疼痛强度评分及腰背功能的测定、评价。结果:12周后的瑜伽运动组患者的疼痛及压痛测定、腰背功能测定计分明显降低。结论:瑜伽运动对慢性下背痛患者慢性腰背疼痛、功能障碍有明显的康复效果。
- 张明军
- 关键词：瑜伽运动慢性下背痛康复
- 有氧运动对围经期妇女身体机能及情绪状况影响的研究
- ＜正＞研究目的:通过递增运动负荷法对围经期女性进行16周每周3次的有氧健身运动（跑步、功率车）干预,研究规律性有氧运动对围经期妇女身体机能及情绪的影响,为围绝经期妇女心身保健提供理论依据和参考。
- 马艳张明军郝琳
- 关键词：有氧运动身体机能情绪状况
- 文献传递
- 健身跑对中年女性体成分及心肺功能的影响研究
- 2019年
- (1)目的:探讨健身跑运动对中年女性体成分及心肺功能的影响,为中年女性科学健身提供参考;(2)方法:健身跑运动16周,每周3次,每次50-60min,在实验前、后进行身体成分、心肺功能和有氧能力等相关指标的测试;(3)结果:16周健身跑锻炼后受试者体重、腰围和体脂百分比与实验前比较明显降低(P<0.05);心肺功能指标每搏输出量、心输出量、射血分数和肺活量较锻炼前明显提高(P<0.01);有氧能力指标AT-摄氧量和AT-负荷;最大摄氧量(VO2max)等均较锻炼前显著提高;(4)结论:根据通气无氧阈(AT)确定运动负荷强度,经过16周健身跑锻炼受试者体重和体脂百分比明显降低,心肺功能和有氧能力得到较大的提高,健身效果显著,为健身跑运动推广提供了实践基础。
- 张明军郭东雪王琨
- 关键词：健身跑身体形态有氧能力
- 生物材料介入对ACL重建术后持续被动康复训练过程中腱-骨愈合的影响
- 2015年
- 为了达到延缓或阻止持续被动康复训练对移植肌腱-骨隧道界面愈合的负性影响,将杂合生物材料(ICPCB)应用于前交叉韧带重建术后的腱-骨界面.将三组实验兔,对照组(n=7),ICPC治疗组(n=7)及ICPCB治疗组(n=7),均行前交叉韧带(ACL)重建术,术后进行8周持续被动康复训练.结束后行影像学,组织学及生物力学测试.显微CT结果显示,治疗组腱-骨界面新生骨矿化量及微结构指标均明显优于对照组(P<0.05),其中ICPCB组矿化组织量(TMC),相对骨体积(BV/TV)、骨小梁数量(Tb.N)及骨小梁分离度(Tb.Sp)却明显优于ICPC组(P<0.05).组织学结果发现ICPCB组界面间新生骨量均明显多于对照组及ICPC组,但残余材料量却明显少于ICPC组.同时两组治疗组界面最大牵拉力均明显高于对照组(P<0.05).ICPC或ICPCB均能够阻止ACL术后激进康复训练过程中的负性作用,进一步促进腱-骨界面的愈合.但杂合生物材料ICPCB促进愈合的效果明显优于单纯ICPC.
- 潘玮敏张明军刘民
- 两种不同锻炼方式对中年女性伏案工作者身体健康的影响
- 2015年
- 目的探讨不同方式有氧锻炼对中年女性伏案工作者身体健康的影响。方法以40名中年女性伏案工作者为试验对象,分为太极柔力球组和广场健身舞组,进行为期6个月的健身锻炼,对其锻炼前后身体形态、功能和血液等指标进行分析。结果 6个月锻炼后,两组受试者体重和体脂率均明显降低(P<0.05);肺活量、台阶指数、血红蛋白和血液中Ig G、Ig A、Ig M含量均提高(P<0.05)。结论柔力球和健身舞锻炼对控制中年女性体重和体脂百分比,预防肥胖的发生均有显著作用;对心率和血压影响较小,心肺功能和血红蛋白含量提高,机体载氧能力增强,血清免疫球蛋白水平提高,机体的免疫能力增强。从两组受试者锻炼后的效果来看,相同健身方案下,健身舞组受试者锻炼效果更显著。
- 张明军杜新星苟波
- 关键词：有氧锻炼中年女性身体健康
- 不同锻炼方式对青年女性有氧运动能力的影响
- 目的：通过对66名青年女性(20-29岁)16周骑单车或跑步锻炼前、后部分生理、生化指标和有氧代谢能力指标的对比分析，探讨两种锻炼方式对锻炼者有氧运动能力的影响。方法：西安市66名青年女性(20-29岁)随机分为骑单车锻...
- 王刚王琨苟波马艳张明军
- 关键词：青年女性跑步锻炼有氧运动能力
