王朝阳
- 作品数：7 被引量：3H指数：1
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- 青年女子中长跑运动员高原训练负荷及机能变化特征的研究
- 2014年
- 在现代田径运动训练中,成年女子中长跑运动员与青年女子中长跑运动员身体机能对训练的负荷承受能力上有很大的区别。成年女子运动员由于身体发育已经成熟,身体可以承受更大、更多的训练强度,训练中的专项训练强度比例比较大。而青年女子运动员身体发育刚刚走向成熟,身体机能还不稳定,所以训练强度不宜过多,应该加大基础训练的比例。但是现代的中长跑比赛中,青年女子中长跑运动员专项水平也同样非常高。
- 王朝阳戴学名
- 关键词：中长跑运动员青年女子身体发育田径运动训练女子运动员有氧代谢能力
- 男子1500米跑冲刺速度与三大供能系统关系的研究
- 2010年
- 本文以8名上海市中长跑队男子1500m跑优秀运动员为研究对象，对Wingate无氧功率、最大摄氧量、通气无氧阈、1000m跑后乳酸值等运动能力指标测试。结果显示：冲刺速度与乳酸水平显著正相关（r=0．759，P〈0．05），最大无氧功率，VT/VO2max%呈正相关但无统计学意义（r=0．655，P〉0．05；r=0．621，P〉0．05）与最大摄氧量呈负相关但无统计学意义（r=-0．238，P〉0．05）。
- 刘敏唐宝军陈文鹤李国强王朝阳
- 关键词：冲刺速度
- 结合历届奥运会男子1500米冠军成绩从生理学角度浅析中长跑训练方法的演变被引量：3
- 2012年
- 田径运动成绩不断达到新的高度与多年来新科技、新理论的不断更新以及先进训练实践经验的不断出现和完善密不可分的。中距离跑便是这一现象的一个缩影,本文将从生理学角度结合历届奥运会男子1500米冠军成绩简要分析中距离跑训练方法的演变。
- 鲁大成王朝阳
- 关键词：中长跑生理学
- 力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响
- 2008年
- 当今中长跑训练中，力量训练的地位越来越高。本研究旨在探讨力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响。以上海体育学院6名女子中跑队员为研究对象。通过进行为期12周的组合力量训练后，对队员专项速度进行前后对比分析发现力量训练能够显著提高女子中跑队员专项速度。
- 王朝阳张建楠
- 标枪交叉步及最后用力技术综述
- 2008年
- 纵观标枪运动的发展史，看出标枪技术不断革新和演变的历程，是围绕着利用直线性和向前性的助跑速度，充分发展运动员快速鞭打动作投枪能力，使人体各环节依次发力、制动、传递和高速的特点表现得更加突出。主要表现在助跑段和投掷步段频率明显加快，运动员通过高速助跑后做到有效的制动，运动员获得动量后迅速地传递到标枪纵轴上，增加标枪的飞行速度。
- 张建楠王朝阳
- 关键词：标枪交叉步
- 对优秀中长跑运动员速度节奏感的研究
- 2009年
- 采用文献资料法、访谈法、观察法，对优秀中长跑运动员的训练和比赛研究发现：运动员的速度节奏强、呼吸节奏明显、对自身速度的准确感知能力良好、运动记忆以及智力水平比较高已经成为现代中长跑项目比赛的主要特征；竞技体育竞争的加剧更加强调在比赛中的高效能和制胜战术的运用；具备良好的速度节奏感是节省体能和运用战术的基础。
- 常先坤李国强王朝阳郝婷
- 关键词：速度节奏中长跑运动员战术运用
- 浅谈无氧运动能力在中长跑训练中的地位
- 2012年
- 随着中长跑训练水平的不断提升,无氧代谢供能比例相应提高,中长跑的训练特点也发生相应转变。本文通过结合无氧运动能力的相关基础理论,探讨无氧运动能力在中长跑训练中的作用及地位,为中长跑训练者提供参考。
- 鲁大成王朝阳刘敏
- 关键词：中长跑无氧
