赵晓逍
- 作品数：4 被引量：9H指数：2
- 供职机构：广州体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 衰老大鼠跑台抗阻训练模型的实验研究被引量：7
- 2013年
- 目的:探讨衰老大鼠跑台抗阻训练模型的建立。方法:以45只19月龄SD大鼠为实验对象,利用动物跑台,通过大鼠爬坡状态和运动后血乳酸变化确定跑台抗阻训练的爬坡最大角度、跑速及间歇训练时间,在此基础上,以无负重(抗阻训练模型Ⅰ组)、30%(抗阻训练模型Ⅱ组)、50%(抗阻训练模型Ⅲ组)和70%(抗阻训练模型Ⅳ组)最大负重等4种强度进行8周抗阻训练。训练结束后测量骨骼肌形态、横截面及蛋白质含量,评价抗阻训练对衰老大鼠骨骼肌的作用。结果:衰老大鼠跑台抗阻训练方案为跑台适宜坡度为35°,跑速15m/min,每次跑15s,间歇30s,每组4次,组间间歇3min,训练3组为一个循环,每天训练2个循环,隔天训练1次。训练8周后,抗阻训练模型各组肌纤维排列相对整齐,且抗阻训练模型Ⅱ组、Ⅲ组和Ⅳ组实质横截面积和肌蛋白含量均显著大于对照组(P<0.05,P<0.01)。结论:利用动物跑台的动力和坡度结合大鼠负重建立抗阻训练模型可解决大鼠训练的主动性以及对训练强度、次数、组合的定量控制,跑台抗阻训练模型可有效预防和延缓衰老引起的增龄性骨骼肌质量下降。
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- 关键词：衰老骨骼肌抗阻训练
- 抗阻训练对老年大鼠血清骨代谢生化指标的影响
- ＜正＞研究目的:老年性骨质疏松是一种常见的老年性疾病,表现为骨量减少以及骨质微观结构退化。随着人口的老龄化,老年性骨质疏松的发病率越来越高。因此,防治骨质疏松对提高老年人生活质量有重要意义。本文通过测试8周规律抗阻训练后...
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- 文献传递
- TC/HDL:能作为城市蔓延背景下步行/自行车通勤的健康效应评价指标吗?
- 目的：城市化进程中城市环境变迁如城市蔓延(通勤路程远)等导致居民通勤过度依赖机动交通,并最终对健康产生影响.本研究试图探讨适宜作为城市蔓延背景下步行/自行车通勤的健康效应评价指标.方法：随机选取广州体育学院办公室办公人员...
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- 关键词：城市蔓延
- 老年性骨质疏松及其运动处方被引量：2
- 2011年
- 老年性骨质疏松是一种常见的老年性疾病,表现为骨量减少以及骨质微观结构的退化,其结果势必增加骨折的敏感性。随着人口的老龄化,老年性骨质疏松的发病率越来越高。因此,防治骨质疏松是提高老年人生活质量的关键。引起老年性骨质疏松的主要原因是衰老过程中机体代谢调节机能下降或（和）紊乱以及营养摄入和身体活动的减少;而有规律适量的运动锻炼是预防老年性骨质疏松的非药物手段,老年性骨质疏松的运动处方应以有氧锻炼为基础,循序渐进,并辅以一定数量的中等强度的抗阻锻炼。
- 赵晓逍何晓龙翁锡全
- 关键词：老年性骨质疏松骨代谢障碍运动处方
