侯爽
- 作品数：3 被引量：2H指数：1
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- 对世界高水平女子单排轮滑球球队采用的普遍性进攻战术的研究
- 2013年
- 单排轮滑球在我国是新兴体育项目,我国还处于对其战术打法的学习阶段.世界高水平女子单排轮滑球队采用普遍性进攻战术分为长传战术、个人运球、阵地战、整体传接配合这基本四种.以这四种战术为本可以演变出许多进攻战术打法.本文通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、专家访谈法来制定进攻战术图、得分比例、运用比例、前三名得分成功率等.得出世界高水平女子单排轮滑球的进攻战术.这四种进攻战术是互相依靠、互相支撑、互相变换的不可拆分的整体,缺一不可,哪个队也不能只靠一种战术取胜.但在应用时可以根据对方不同实力和特点灵活运用,也需根据自己队伍的技战术特点和球员特点来制定,加上判断场上比赛的形式变化,来安排以哪种战术为主、哪种为辅.
- 赵伟东侯爽
- 关键词：世界锦标赛进攻战术
- 腰腹力量训练对单排轮滑球运动员射门速度的实验研究
- 射门是单排轮滑球运动的生命,球队任何技战术实施的目的都是为突破对方的防守,将球射入对方球门,达到得分的终极目标。为了提高运动员射门的准确性,除了要正确的掌握技术动作外,更要具备良好的身体素质。由于单排轮滑球的射门动作时在...
- 侯爽
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- 女子冰球运动员采用中等和高强度深蹲训练对最大力量增长及消退研究
- 2013年
- 探索最大力量增长及消退的规律，为科学制定体育训练和康复训练提供科学依据。方法：文献资料、实验法、数据统计法和比较分析法等研究方法，实验法：分为高强度组和中等强度组，训练负荷采用90％1RM和70％1RM两种，对16名黑龙江齐齐哈尔女子冰球队队员进行为期16周的深蹲最大力量训练，两组相比较，研究两种不同强度在卧推训练中下肢最大力量增长及消退的规律。结果：两种强度都能有效的提高上肢最大力量，但在增长速度上高等强度组要好于中等强度组，力量的消退速度与力量的增长速度有密切关系，快速增长的力量消退的快，慢速增长的力量消退慢。结论：高强度力量训练能够在较短的时间内有效的提高最大力量，是比较理想的训练负荷。
- 侯爽赵伟东
- 关键词：最大力量训练
