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耿文海

作品数：2 被引量：3H指数：1
供职机构：内蒙古自治区体育局更多>>
相关领域：文化科学更多>>

文献类型

  • 2篇中文期刊文章

领域

  • 2篇文化科学

主题

  • 2篇运动员
  • 2篇跆拳道
  • 2篇跆拳道运动
  • 2篇跆拳道运动员
  • 1篇稳定性
  • 1篇关键部位
  • 1篇核心稳定性训...

机构

  • 2篇内蒙古自治区...

作者

  • 2篇耿文海

传媒

  • 1篇内蒙古体育科...
  • 1篇当代体育科技

年份

  • 1篇2013
  • 1篇2007
共 2 条 记 录，以下是 1-2
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排序方式：
跆拳道运动员核心稳定性训练的实验研究被引量：2
2013年
对跆拳道运动来说,一个稳定的支撑非常重要,核心稳定性可使运动员对运动不断变化的需要做出迅速反应。本文对12名跆拳道队员通过为期8周的7种核心稳定性训练,为跆拳道项目专项核心力量训练提供科学的训练模式。经过8周的监测,12名跆拳道队员核心稳定性都有不同程度提高,其中负重下蹲、直线弓箭步、肩部灵活性、平衡球俯卧撑、同侧手腿伸展有显著性提高。
蔚兵耿文海李婷
关键词：稳定性跆拳道
跆拳道运动员的力量训练被引量：1
2007年
运用文献资料法,阐述跆拳道运动员的力量训练要根据力量发展的阶段性原则,结合项目特点,注意全身肌肉力量的相对均衡发展与关键部位肌肉力量的提高,在力量训练方法与手段的选择和运用上注重神经支配能力的训练。
耿文海
关键词：跆拳道关键部位
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共1页<1>
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