王慧敏
- 作品数：2 被引量：0H指数：0
- 供职机构：中国地质大学更多>>
- 相关领域：医药卫生艺术文化科学更多>>
- 高校体育舞蹈项目的损伤现状及防护研究
- 体育舞蹈是一种艺术享受,它随着大众欣赏、交谊、健身、娱乐与体育竞赛而来。参与体育舞蹈能有效提高工作效率,促进智力发育,以及满足人对美的感受需要,对人的生活、学习和工作皆具有积极的影响作用。但体育舞蹈却也需要大脑与肌肉的双...
- 王慧敏陈凤英
- 老年高血压患者有氧运动干预的研究进展
- 2023年
- 文章运用文献资料法、逻辑分析法和数理统计法,从有氧运动类型、运动处方以及运动影响三方面着手,了解有氧运动干预老年高血压的基本情况。目前,有氧运动作为运动干预的一种重要形式,力求从绿色治疗观念着手推动老年高血压患者的健康发展,成为我国研究学者推崇的一种治疗方式。参与太极拳、空竹、健身气功等民族传统体育项目以及慢走、广场舞等常见的有氧运动,可以加快人体血流速度,改善人体循环系统功能。坚持每周2-3次,每次30-90min的中等强度有氧运动,能够加强人体自身健康管理,对老年人血压的调控至关重要。
- 王慧敏陈凤英段卉
- 关键词：老年高血压有氧运动运动干预
