黄恬
- 作品数：9 被引量：9H指数：1
- 供职机构：广州体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生语言文字更多>>
- 八段锦干预对中老年女性降血压、血脂和血糖的效果研究
- 目的：通过对中老年女性实施以健身气功八段锦为形式的运动干预，并对实验前后体检报告里血压、血糖和血脂四项的数据进行对比与分析，对中老年女性的高血压、高血糖和高血脂(简称三高)的发生情况进行了解并观察实验前后相关指标的变化，...
- 于琼琼陈培培黄恬
- 关键词：八段锦中老年女性高血糖高血脂
- 习练八段锦对改善中年女性睡眠质量的研究
- 目的：本文通过组织中年女性练习八段锦，并定期收集相关指标，对数据进行对比与分析，从而验证八段锦对中年女性睡眠质量改善的积极作用，为中年女性提高睡眠质量和抗衰老提供新的体育锻炼指导方法，为关注女性健康做出相应贡献，同时推动...
- 陈培培黄丽英彭燕群何晓嫱黄恬
- 关键词：八段锦中年女性睡眠质量情绪
- 太极拳运动对睡眠障碍体育生褪黑素分泌及其相关指标的影响
- 目的： 本文研究太极拳运动的干预对睡眠障碍的体育专业大学生褪黑素（MT）分泌作用及与MT相关指标的影响，探索太极拳运动对改善睡眠障碍体育生的睡眠质量和降低其焦虑状态的手段和方法，阐明太极拳运动改善睡眠质量的生化机制，为...
- 黄恬
- 关键词：太极拳睡眠障碍褪黑素生化机制
- 武术与健身的生物学基础太极拳干预对睡眠障碍体育生褪黑素及其相关指标的影响
- 目的：太极拳运动是一种动作结合呼吸和意念(冥想)的运动,研究表明冥想运动能促进褪黑素(MT)的分泌,MT是调节睡眠的生物分子,其分泌调节与睡眠密切相关,本文通过研究太极拳运动的干预对睡眠障碍体育专业大学生MT分泌作用及与...
- 黄丽英黄恬
- 关键词：太极拳体育生睡眠褪黑素
- 太极拳、瑜伽与气功对脑电影响的研究
- 目的：随着社会的发展,心理健康是现今人们越来越关心的一个话题,环境污染、就业困难、生活节奏加快、社会关系复杂等都对人们的心理状态产生了负面的影响,这种负面情绪的积累会导致各种心理疾病。太极拳、瑜伽与气功这三个意念性运动可...
- 黄恬黄丽英鞠丽丽王心爱
- 关键词：太极拳瑜伽气功意念脑电
- 八段锦干预对中年女性睡眠质量及自主平衡调节能力的研究
- ＜正＞1研究目的健身气功蕴涵着丰富的民族传统文化,其养生思想博大精深,健身气功是通过对人们身体姿势、呼吸和意念的调节来达到强身健体、祛病延年的功效,其中八段锦是健身气功功法之一,是普遍被大众接受并喜爱习练的健身气功。与跑...
- 黄丽英黄恬陈培培
- 太极拳习练对褪黑素上下游因子的影响作用
- 研究目的:褪黑素(melatonin,MT)是调节睡眠的生物分子,其分泌调节与睡眠密切相关,5-羟色胺(5-HT)是一种重要的神经递质,是褪黑素合成的前体;MT能有效促进脑源性神经因子(BNDF)及其受体的表达。本文通过...
- 黄丽英姚凌紫黄恬
- 关键词：太极拳大学生5-HT
- 运动性疲劳的生化机制与恢复方法的综述被引量：9
- 2015年
- 近几年来,运动员竞技技术不断地发展和其个人特长完美发挥使我国整体竞技水平快速地提高,但是这些都离不开运动员的体能训练,而有训练就又会有疲劳,疲劳产生后如何科学快速恢复体能是学者们一直研究的重点。该文主要通过文献资料法从生理生化角度阐述了运动性疲劳的概念,系统分析了运动性疲劳产生的生化机制,同时筛选出运动性疲劳恢复的有效手段,为教练员和运动员日常训练提供参考。
- 鞠丽丽黄恬
- 关键词：运动性疲劳生化机制
- 八段锦干预对中年女性睡眠质量及自主平衡调节能力的研究
- <正>1研究目的健身气功蕴涵着丰富的民族传统文化,其养生思想博大精深,健身气功是通过对人们身体姿势、呼吸和意念的调节来达到强身健体、祛病延年的功效,其中八段锦是健身气功功法之一,是普遍被大众接受并喜爱习练的健身气功。与跑...
- 黄丽英黄恬陈培培
- 关键词：中年女性八段锦睡眠质量焦虑情况
- 文献传递
