黄月月
- 作品数：3 被引量：3H指数：1
- 供职机构：北京体育大学更多>>
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- 核心力量训练和推拿按摩治疗对散打运动员慢性腰肌劳损效果的对比分析研究被引量：2
- 2015年
- 本文对北京体育大学散打专项运动员腰肌劳损的基本情况和损伤原因等进行多方面的研究调查,旨在减少腰肌劳损等损伤的侵害,更好地提高运动员的比赛自信心,使武术散打比赛更加精彩激烈。本文分别通过对武术学院和教育学院的散打专项运动员,进行VAS疼痛评定以及腰部关节活动程度。挑选出10名受试者,并对10名受试者所患腰肌劳损的程度进行分类。结论:从治疗手段上比较,核心力量训练与推拿按摩治疗均可对腰肌劳损治疗起到重要作用。但从治疗效率上相比较,推拿按摩治疗比核心力量训练对腰肌劳损治疗效果更快。
- 黄月月齐伟伟
- 关键词：散打慢性腰肌劳损核心力量训练推拿按摩
- 健身气功六式结合推拿手法对非特异性腰痛的干预研究
- 非特异性腰痛是指腰骶部、臀部伴有或不伴有下肢放射性疼痛，同时在临床影像学检查中无组织病理学病变亦无法探明具体病因的一类常见的骨科疾病。现今社会，非特异性腰痛已成为社会常见的疾病，患者不仅要承担高昂的医疗费用，同时也严重危...
- 黄月月
- 关键词：非特异性腰痛健身气功推拿手法临床疗效
- 散打运动员营养补充与运动疲劳恢复被引量：1
- 2016年
- 散打比赛具有高强度、快速度、灵活多变等特点,这就对运动员的身体条件提出了较高的要求。在大强度、快速度的要求下,运动员比赛中随着拳与腿的组合进攻、防守,避免不了对机体内营养物质的消耗,使机体产生疲劳。因此,运动员在赛前或训练中应将营养物质的补充与疲劳的恢复视为重点。所以,我们有必要将营养的补充与疲劳的恢复进行研究,从而引起运动员、教练员的重视;掌握营养补充与疲劳恢复方面的知识,充分认识其重要性,为散打训练、比赛中运动员营养的补充与运动疲劳的恢复起到借鉴和参考作用。
- 黄月月齐伟伟
- 关键词：散打营养补充
