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周慧华
作品数:
1
被引量:16
H指数:1
供职机构:
北京体育大学校医院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
石章宏
北京体育大学校医院
柏晓玲
北京体育大学
关红卫
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年份
1篇
1996
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健美操对人体心肺功能的影响
被引量:16
1996年
12名平均年龄为37.12岁的女教职工在进行一套历时20min的群众性健美操运动后,平均心率为156次/min,操前音乐前奏时的心率比相安静时的心率高出一倍。操后心输出量比静态下增加一倍左右,全操总摄氧量相当于800m和1500m跑,氧债比800m和1500m低,仅相当于10000m跑的氧债百分数。运动后血乳酸值在4毫克分子/以上,运动强度达“无氧阈”水平,属于有氧代谢运动。
石章宏
周慧华
关红卫
柏晓玲
关键词:
健美操
心输出量
摄氧量
无氧阈
心肺功能
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