严雅丹
- 作品数：4 被引量：1H指数：1
- 供职机构：湖州新世纪外国语学校更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 青少年女子三级跳远课余训练的实践探究——以湖州新世界外国语学校为例
- 2019年
- 本文以青少年女子三级跳远课余训练为研究对象,主要运用文献资料法、数理统计法、实践训练法等方法,通过组队训练前与系统训练后的数据对比,证实了所制定的训练计划、训练目标及所采用的主要训练方法等具有一定的针对性与实效性。
- 严雅丹
- 关键词：女子三级跳远课余训练青少年
- 探讨如何提升高中啦啦操队员转体“阿拉C杠”完成质量
- 2019年
- 为提高普通高中啦啦操队员短时间更科学取得阿拉C杠动作技术稳定性,攻克其项目阿拉C杠转体提供科学理论依据。本文通过文献资料法、实验法、周期训练等研究方法对核心支柱稳定训练,改善啦啦操阿拉C杠动作的稳定性进行试验研究。选取湖州新世纪外国语学校啦啦操校队队员作为部分实验过程对象,为期3个月大周期多样化训练方法,发现核心训练有助于短时有效提高普高啦啦操队员此转体难度平衡能力,以此来提高训练质量。本研究在一定程度上为教练员提供阿拉C杠的训练方法做出参考依据。
- 严雅丹
- 浅谈健美操对学生身心健康的影响被引量：1
- 2020年
- 健美操对于塑形和塑心具有重要意义。塑形就是通过健美操锻炼,能够帮助锻炼者强身健体,使身体保持健康,身体各项指标保持正常。塑心就是通过健美操的身体机能锻炼,使心理得到良好的锻炼,推动健美操锻炼者保持身心健康。本文首先分析当前高中学生普遍存在的心理健康问题,然后就健美操对高中生身体健康和心理健康的作用影响进行了详细分析,为健美操在学生身心健康锻炼中发挥积极作用提供借鉴。
- 严雅丹
- 关键词：健美操高中学生身心健康
