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马瑞

作品数：2 被引量：5H指数：1
供职机构：苏州大学体育学院更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇专项力量训练

机构

  • 1篇苏州大学

作者

  • 1篇易建军
  • 1篇马瑞

传媒

  • 1篇内江科技

年份

  • 1篇2010
共 2 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
专项力量训练方法设计被引量：5
2010年
运用文献资料法就专项力量训练进行分析,阐述力量训练的形成与专项活动形式差别越大,获得的效果对专项成绩提高的作用就越小;对已拥有良好肌肉力量的高水平选手来说,过多的非专项性的力量训练不利于专项成绩的提高;采用爆发式的弹性力量训练有利于提高速度能力;从事有氧耐力项目的选手进行力量训练时应采用低负荷高重复的练习形式。
马瑞易建军
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