李元昊
- 作品数：4 被引量：23H指数：2
- 供职机构：武夷学院更多>>
- 相关领域：文化科学哲学宗教医药卫生更多>>
- 福建省高校公共体育“三自教学”中出现的问题及对策
- 2007年
- 此文就福建省高校公共体育"三自"教学改革的现状,采用问卷法和走访法及文献资料等方法对所得的数据进行分析研究。发现改革存在的问题,同时提出相应的对策与建议,为促进我省高校公共体育"三自"教学改革的健康稳步地向前发展提供参考。
- 曹桥安王志平李元昊张兆翔曹锐成
- 关键词：高校三自主
- 中外优秀跳远运动员的摆动腿技术对比分析被引量：2
- 2007年
- 全文主要分析了我国优秀跳远运动员的起跳阶段摆动腿的摆动技术,并与国外优秀跳远运动员的摆动技术进行对比分析。通过他们对速度利用率、踏板速度、腾起初速度、起跳角等技术参数的对比,从中找出差异。
- 李元昊
- 关键词：跳远摆动腿技术
- 太极拳锻炼对女大学生抑郁情绪及血清炎症因子的影响被引量：16
- 2019年
- 目的通过测量16周太极拳锻炼对女大学生抑郁状态、血清皮质醇(cort)及炎症因子水平的影响,为太极拳锻炼改善女大学生心理健康水平提供理论依据。方法将武夷学院36名中度抑郁[抑郁自评量表(CES-D)得分24~29分]女大学生随机分为2组:运动组18名(进行16周太极拳锻炼,每周3次,每次60min)和运动对照组18名,另外选取无抑郁症状(CES-D得分10~15分)的18名正常女大学生为对照组。分别于运动前后测量受试者的抑郁状态、血清皮质醇及血清炎症因子(IL-6,TNF-α及IL-10)水平。结果运动后,抑郁女大学生CES-D得分、血清皮质醇、血清炎症因子IL-6,TNF-α水平均下降,抗炎因子IL-10水平增加(t值分别为17.02,17.32,6.64,2.46,-6.31,P值均<0.05);运动后,运动对照组女大学生CES-D得分[(24.06±3.92)分],血清cort水平[(698.83±79.67)nmol/L)]及血清炎症因子IL-6[(2.42±0.48)pg/ml],TNF-α[(12.79±3.76)pg/ml]水平均较对照组增加,IL-10[(16.94±3.75)pg/ml]水平降低(t值分别为-11.29,-11.06,-5.01,-4.85,6.80,P值均<0.01);与运动对照组比较,运动组女大学生CES-D得分[(16.94±3.95)分],血清cort水平[(547.67±76.12)nmol/L]及血清炎症因子IL-6[(2.08±0.32)pg/ml],TNF-α[(9.84±3.11)pg/ml]水平均下降,IL-10水平[(19.67±4.13)pg/ml]增加(t值分别为5.42,5.82,2.54,2.56,-2.07,P值均<0.05)。结论16周太极拳锻炼可降低抑郁女大学生血清cort及促炎因子TNF-α,IL-6水平,增加抗炎因子IL-10水平,对改善女大学生抑郁状态具有积极作用,可作为大学生进行心理康复的有效手段。
- 陈金霞李元昊吴英清苏晓云
- 关键词：抑郁太极身体锻炼血清
- 普拉提锻炼对肥胖女大学生抑郁身体成分及血清炎症因子的影响被引量：5
- 2020年
- 目的了解16周普拉提锻炼对肥胖女大学生抑郁水平、身体成分及血清炎症因子白细胞介素-6(IL-6)、肿瘤坏死因子α(TNF-α)水平的干预效果,为肥胖女大学生制定运动处方提供依据。方法将从武夷学院选取的39名中度抑郁水平的肥胖女大学生随机分为普拉提组(20名)和对照组(19名)。普拉提运动结束后,测试所有受试者运动干预前、后流调用抑郁筛选量表(CES-D)得分、身体成分[体重、体质量指数(BMI)、体脂率及肌肉质量]及IL-6、TNF-α水平的变化。结果与运动前比较,经过16周普拉提运动干预,普拉提组女大学生CES-D得分、体重、BMI、体脂率及血清炎症因子IL-6及TNF-α水平均下降,肌肉质量增加(t值分别为14.70,6.43,6.84,30.99,8.97,24.43,-12.82,P值均<0.01);对照组所有指标实验前后差异均无统计学意义(P值均>0.05)。16周普拉提运动干预后,与对照组女大学生比较,普拉提组CES-D量表得分下降,体重、BMI、体脂率及血清炎症因子IL-6及TNF-α水平均下降,肌肉质量增加(t值分别为11.50,2.15,2.77,3.18,2.04,3.26,-2.06,P值均<0.05)。结论 16周普拉提锻炼可显著改善肥胖女大学生身体成分、降低血清促炎因子TNF-α及IL-6水平,对改善肥胖女大学生抑郁状态具有积极作用,可以作为肥胖女大学生进行心理康复的有效手段。
- 陈金霞李元昊吴英清苏晓云
- 关键词：身体锻炼肥胖症抑郁身体成分血清
