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王涛
作品数:
1
被引量:20
H指数:1
供职机构:
国家体育总局
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发文基金:
国家体育总局体育哲学社会科学研究项目
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相关领域:
文化科学
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合作作者
高亮
南京师范大学体育科学学院
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年份
1篇
2013
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健身气功锻炼对老年人心境状态影响的调查研究
被引量:20
2013年
目的:探讨健身气功锻炼对老年人心境状态的影响。方法:选取江苏省无锡市锡山区健身气功锻炼的133名老年人作为健身气功组,南京市栖霞区、玄武区、鼓楼区18所老年公寓及社区部分老年人108名作为普通组,采用简式POMS问卷,测查健身气功锻炼对老年人心境的影响。结果:老年人参与健身气功锻炼能有效改善心境状态,且效果量受锻炼年限、锻炼频率、每次持续时间和锻炼形式影响。结论:长期有规律参与健身气功锻炼对老年人心境状态有积极影响。
王涛
高亮
关键词:
老年人
健身气功
心境状态
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