祁霞
- 作品数：3 被引量：2H指数：1
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- 谈青少年手球运动员上肢力量对射门技术的重要性
- 2016年
- 上肢力量是手球运动协调不可缺少的基本素质,力量是手球运动员应首先考虑的因素。在手球训练比赛中,几乎每次射门都有来自外部的封挡、横向或正面的对抗阻力,在这种情况之下,上肢力量就起着重要的作用。上肢力量训练不是依靠某一单肌群就能完成的,它需要运动员多块肌肉群协调做功,同时克服各种阻力完成预定动作。手球运动员在打门过程中,射门角度、球速、旋转均与上肢力量有着密不可分的联系。本篇文章就针对手球运动跳起射门与上肢力量之间的关系进行了探讨。
- 祁霞邓明娟
- 关键词：上肢力量射门
- 少儿手球教学与训练被引量：2
- 2016年
- 少儿手球运动特点鲜明,集合了多种跑、跳、投于一体,要求有速度、有力量,有利地发展少年儿童的综合素质。通过激烈的竞争培养了少年儿童不畏强手、敢于拼搏、不怕困难的精神。手球是集体项目,能培养儿童少年团队精神、合作意识,具有德育的教育功能。手球进入学校得到校方的支持和家长的认可,受到儿童少年的青睐,使小手球成为学校体育中的一部分。
- 祁霞王敏
- 关键词：练习方法战术配合
