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不同核心力量训练方法对普通女大学生身体素质指标的影响: ＜正＞1研究目的本实验探讨腹桥和瑞士球等两种不同核心力量训练方法对普通女大学生身体素质影响的差异,以期为普通女大学生合理安排核心力量训练提供部分实验依据和建议。2研究方法选取体育院校学科系女生16名,均未参加过系统的运动...; 黄鹏张梦媛汪德勇王洋吴文秀王梦蝶

中老年人在FATmax强度下运动时心血管风险指标的变化: <正>1研究目的探讨55~65岁中老年人在最大脂代谢强度下(FATmax)运动时,不同时间点上心血管风险指标的变化,对运动中的心血管风险进行评估,为中老年人制定有效、安全的运动处方提供很好的理论指导。2研究方法 2.1研...; 王艳王梦蝶许寿生王正珍; 关键词：心血管风险指标中老年人; 文献传递

中老年人在FATmax强度下运动时心血管风险指标的变化: 1研究目的探讨555岁中老年人在最大脂代谢强度下(FATmax)运动时,不同时间点上心血管风险指标的变化,对运动中的心血管风险进行评估,为中老年人制定有效、安全的运动处方提供很好的理论指导。2研究方法 2.1研究对象在北...; 王艳王梦蝶许寿生王正珍

腰围身高比对13～14岁少年肥胖的预测价值被引量：4: 2016年; 目的：比较体重指数（BMI）、腰围身高比（WHtR）与体脂百分比（BF%）对少年肥胖判断的一致性。方法：13～14岁少年479人,测量身高、体重、腰围,生物电阻抗体成分仪测BF%。比较BMI和WHtR两方法与BF%法判断肥胖的相关性、两种方法对肥胖判断的可靠性与真实性。结果：对肥胖判断,（1）男女生BMI法和BF%法、WHtR法和BF%法均中度相关。（2）kappa检验,BMI法和BF%法一致性低（男k=0.50、女r=0.58）,WHtR法和BF%法一致性较高（男k=0.73、女r=0.62）。（3）ROC曲线下面积,男生,AUC（BMI）=0.71,AUC（WHtR）=0.86;女生AUC（BMI）=0.74,AUC（WHtR）=0.84,男女生均p〈0.01。（4）约登指数,BMI法低于WHtR法,BMI法（男0.42、女0.48）WHtR法（男0.73、女0.68）（5）BMI法的灵敏度低,WHtR法灵敏度高。研究结论：对13～14岁少年肥胖的判断,WHtR法判断的效果优于BMI;对非肥胖的判断,BMI和WHtR两种方法结果相似。使用现有的BMI界值可能会遗漏部分肥胖少年,而腰围身高比对肥胖的判断效果可能更优。建议今后对青少年肥胖的筛检,可加入腰围身高比作为一项重要的参考指标。; 孙春李新王正珍李晓彤王梦蝶王艳李东峰; 关键词：腰围身高比体重指数体脂百分比肥胖

55～65岁人群最大脂肪代谢强度影响因素的研究: <正>1研究目的近年来随着对中老年人减重、防治慢性疾病的研究进展,提出了最大脂肪代谢强度(maximum fat metabolism intensity,Fatmax)运动处方的新模式。最大脂肪代谢强度出现在一个较大的...; 王梦蝶王艳; 关键词：中老年人运动干预性别差异体重指数; 文献传递

不同核心力量训练方法对普通女大学生身体素质指标的影响: <正>1研究目的本实验探讨腹桥和瑞士球等两种不同核心力量训练方法对普通女大学生身体素质影响的差异,以期为普通女大学生合理安排核心力量训练提供部分实验依据和建议。2研究方法选取体育院校学科系女生16名,均未参加过系统的运动...; 黄鹏张梦媛汪德勇王洋吴文秀王梦蝶; 关键词：女大学生核心力量训练身体素质评价指标; 文献传递

关节松动结合主动收缩训练对大学生颈肩疲劳缓解的影响: 2016年; 研究关节松动结合主动收缩训练对大学生颈椎关节活动度和疼痛缓解的影响。方法将 20 名大学按 CASCS 量表的得分为依据平均分配到实验组和对照组中。在训练前后对其颈椎关节活动度和疼痛进行分析、比较。结果(1)对照组学生训练后的颈椎关节活动度增加,疼痛降低。(2)实验组学生训练后的颈椎关节活动度增加,疼痛降低。(3)实验组的结果与对照组结果相比没有显著差异。结论对照组和实验组的训练方法都可以缓解颈肩疲劳。但主动收缩运动产生的作用不明显。; 王梦蝶; 关键词：关节松动疼痛

55-64岁健康人群最大脂肪代谢强度下运动中的心血管风险: 目的：　　了解55-64岁人群的最大脂肪代谢强度;探讨年龄、性别、体脂百分比、运动时间对该人群在最大脂肪代谢强度下运动时心血管风险的影响。　　方法：　　选取北京市某社区41名55-64岁健康人群，男20名，女21名。采用...; 王梦蝶; 关键词：体脂百分比心血管风险

中老年人在FATmax强度下运动时心血管风险指标的变化被引量：2: 2016年; 目的探讨55～65岁中老年人在最大脂代谢强度下（FATmax）运动时，不同时间点上心血管风险指标的变化，为中老年人制定有效、安全的减脂运动处方提供一定的理论指导。方法招募55—65岁中老年人50名，通过递增运动负荷试验（GXT试验）测试出每位受试者FATmax时的心率。间隔3天以上，使每位受试者心率控制在FAT—max对应的靶心率范围内持续运动30～60min。每5min测量一次血压，心率通过运动心电图实时监测。研究分析运动第15、30、45和60min等不同时间点上心血管风险指标的变化。结果（1）在FATmax强度下持续运动到30min时间点上的41名受试者，超重组的收缩压变异系数与正常体重组相比，有显著性差异（P〈0．05）；持续运动15、30min时间点上，女性SBP、脉压上升水平均低于男性，在30min时间点上两者有显著性差异（P〈0．05）。（2）在FATmax强度下持续运动60min的21名受试者中，14名男性在运动45、60min时间点上DBP基本保持不变，SBP、脉压、RPP均比安静状态显著升高（P〈0．01），2个时间点之间相比并无显著性差异。7名女性在运动45min和60min时间点上比较，SBP、脉压、RPP有显著性降低（P〈0．05），收缩压标准差有显著性升高（P〈0．05）；运动45min时女性与男性相比，舒张压有显著性下降（P〈0．05）。（3）运动60min时间点上，男、女性SBP反应异常率分别达到21．43％和71．43％。结论55—65岁中老年人在FATmax下持续运动30min是安全的，持续运动60min时女性发生心血管风险的可能性高于男性。; 王艳王梦蝶许寿生王正珍; 关键词：中老年人

不同运动量对少年心肺耐力和身体成分影响的干预研究被引量：20: 2017年; 目的:探讨不同运动量的课后体力活动干预对青少年心肺耐力、身体成分的影响。方法:招募平均年龄12.7岁的少年67名(男34人,女33人),采用准实验设计,从不同的平行班级招募实验组(43人)和对照组(24人),两个实验组内部用随机数表法随机分成低量运动负荷组(L组)和高量运动负荷组(H组)。两个运动组在原有生活方式基础上进行每周5次的运动干预,强度为中等到较大强度(MVPA,50%以上储备心率),其中,L组每次30 min,H组每次60 min,对照组按照原有生活方式不变,共干预12周。使用气体代谢分析仪测量心肺耐力(CRF),生物电阻抗测量身体成分,比较各组干预前后CRF、身体成分的变化。结果:1)组内比较,L组干预后CRF比干预前明显提高(P<0.05),H组干预后CRF亦明显高于干预前(P<0.05);组间比较,L组和H组干预前、后CRF的提高幅度比对照组更大(P<0.05),但L组和H组之间CRF的提高幅度无差异。2)组内比较,L组和H组男生干预后体脂百分比(BF%)均比干预前明显降低(P<0.05),H组女生干预后BF%比干预前明显降低(P<0.05);组间比较,H组女生干预前、后BF%下降幅度比对照组女生更多(P<0.05),但男生各组之间干预前、后BF%下降幅度无统计学差异。结论:1)体力活动能够促进少年心肺耐力提高,但是二者并非简单的线性关系,在原有生活基础上增加每周5次、每次30 min或60 min MVPA,12周均可明显提高CRF。2)体力活动能够明显减少女生的体脂肪,且呈现剂量效应关系,只有在原有生活基础上增加每周5次、每次60 min MVPA的运动才起到一定的改善效果。; 李新李新李晓彤王艳王艳; 关键词：运动量心肺耐力身体成分运动干预少年

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