张梦君
- 作品数：2 被引量：24H指数：1
- 供职机构：西南大学体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 有氧运动对普通大学生肺活量干预影响的元分析被引量：23
- 2011年
- 为了更好地评价有氧运动干预对普通大学生肺活量的影响,为有氧运动处方的制定提供一定的依据,采用Meta分析法对1979年至2010年间公开发表的有氧运动对肺活量干预影响的相关文献进行研究.结果发现：①进行有氧运动干预后肺活量值比试验前的平均值（3 218.25 mL）提高了10.34%,增长均值为332.82 mL.②运动强度在一定范围内,即心率为120~165次/min,持续时间在10月以上,肺活量增值约为339.13 mL;每次干预时间120 min以上,肺活量增值约为438.86 mL;每周干预5次以上,肺活量增值约为440.11 mL.认为有氧运动对增加普通大学生的肺活量有很大的影响,在一定条件下,普通大学生随着运动干预时间的持续、每次干预时间的延长、每周干预频次增多,其肺活量增值就越大,运动干预的效果就更明显.
- 王巧玲易东平曹泽亮吴景程张梦君彭莉
- 关键词：有氧运动大学生肺活量干预影响
- 综述个体乳酸阈的研究进程被引量：1
- 2011年
- 本文通过利用文献资料法对个体乳酸阈方面相关资料进行了详细地查阅和阅读,综述了个体乳酸阈的研究进程并发现多数文献对个体乳酸阈的研究侧重于个体间的比较,缺少个体自身的比较以及自身的跟踪测试;一直以来都是通过个体乳酸阈值合理安排运动训练,但很少有实验验证哪种运动训练方法对提高个体乳酸阈值更为有效。
- 张梦君
- 关键词：个体乳酸阈
