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郑蓓蓓
作品数:
1
被引量:2
H指数:1
供职机构:
合肥师范学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
席莉
合肥师范学院
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年份
1篇
2008
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从健身性健美操与瑜伽之比较谈大众健身方法的选择
被引量:2
2008年
从健身目的、动作技术、健身治疗、对机体和行为的影响和范围/频率等方面比较健身性健美操与瑜伽两种健身方式,旨在全民健身实施中科学合理地选择健身方法提供理论依据。结果显示两种健身方法目的基本相同;对机体的影响有明显的差异;练习时偏重的方面不相同;互有优点同时又存在各自的局限性。并提出相关建议,以期更为有效地指导全身健身运动。
郑蓓蓓
席莉
关键词:
健身性健美操
瑜伽
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