孙月
- 作品数：5 被引量：11H指数：2
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- 浅析女子赛艇运动员力量和速度耐力的训练被引量：2
- 2019年
- 赛艇作为奥运比赛项目,有着悠久的历史,该项目对于参与者的耐力和速度有着较高的要求,换言之,对于运动员体能素质的考验较大,特别是力量方面。所以,在对赛艇运动员进行训练时,力量训练不可或缺。在冬季训练时如何科学组训,结合实际,提升力量、速度和耐力。为了达到最佳的训成效,若是将力量训练的方法融入到赛艇核心训练中,同时与项目本身的特点结合,就能够显著地提高参赛运动员的技术水平。
- 孙月
- 关键词：女子赛艇运动员
- 高原训练对女子赛艇运动员有氧能力影响的研究被引量：1
- 2016年
- 高原训练是当前竞技项目体能训练常用的训练形式之一,赛艇属于体能为主导的项目之一。高原训练会受诸多因素的影响,再加之许多关于赛艇高原训练的研究报道结果各有不同。赛艇运动成绩与运动员的有氧能力密切相关,高原训练是运动训练的特殊形式,男子赛艇运动员通过高原训练,来提高其生理适应程度,从而可以有效提高有氧能力,该文通过女子赛艇运动员高原训练来论述,高原训练对运动员有氧能力,红细胞等指标的影响,旨在为赛艇运动员高原训练提供理论依据。
- 孙月
- 关键词：赛艇有氧能力
- 体能训练对于赛艇项目效益与训练方式研究被引量：4
- 2017年
- 赛艇运动项目在运动员参与过程中对运动员的体能要求相比于其他运动项目都提出了更高的要求,运动特点主要体现在耐力素质、竞速要求和技术要求上,运动员自身素质的差异和外界条件的不同,对运动员训练都需要有着不同的针对性和相应的计划性。专门的体能训练计划对赛艇运动员的运动成绩的提高和突破具有极其重要的意义。本文主要通过对武汉体育学院赛艇专项运动员体能现状的观察分析,以了解赛艇运动员身体形态、身体机能以及身体素质的特点,对其提出针对赛艇专项运动员的体能训练手段,最后对其研究结果分析总结,以得出本研究的相关结论。
- 赵娥花孙月
- 关键词：赛艇运动
- 水感训练对提高游泳运动员成绩的研究被引量：4
- 2017年
- 本文主要使用文献分析法将所有与水感有关的文献和资料全部归纳在一起,对于这些资料进行总结,从而进一步分析水感对于游泳运动和训练所具有的意义。因此,将这样的练习方法使用在平常的训练和教学当中,能够进一步对水感进行提升,并且让技术能够发挥出它的作用,这也是游泳成绩能够提高的基础。
- 孙月赵娥花
- 关键词：游泳运动员成绩
- 《激流男孩》中的体育与人物塑造
- 2019年
- 本文主要通过对《激流男孩》这本小说中赛艇男孩:乔的分析讨论从而表现出体育精神和文化对人物形象的塑造与影响。其中,本文还对当时的体育社会背景进行了分析和探究,并结合了现代竞技体育拼搏精神的价值理念,旨在更深一步去探讨人物的塑造受体育精神的影响,并希望引起人们对竞技体育精神的关注。
- 孙月
- 关键词：体育文化赛艇
