郑英英
- 作品数：6 被引量：42H指数：3
- 供职机构：河南大学体育学院更多>>
- 发文基金：河南省教育厅自然科学基金更多>>
- 相关领域：文化科学经济管理更多>>
- 早晚慢跑对原发性睡眠障碍大学生健康影响的研究
- 睡眠是人类生活中不可或缺的生理过程，人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。正常的睡眠必须具有正常的睡眠节律和正常的睡眠时间。生活中许多因素可造成睡眠节律和睡眠时间紊乱而引起睡眠障碍。长期睡眠障碍可导致慢性疲劳综合征、各种...
- 郑英英
- 关键词：大学生身体健康体育锻炼
- 文献传递
- 八段锦对大学生睡眠和体质干预的探讨被引量：27
- 2012年
- 目的探讨八段锦锻炼对改善大学生睡眠质量和体质健康的效果,为改善睡眠质量、促进体质健康的非药物干预提供理论依据和实验支撑。方法在体质和睡眠质量测量的基础上,对30位有睡眠障碍的大学三年级非体育专业本科生进行为期10周的八段锦干预。结果八段锦锻炼使受试者的睡眠效率明显提高(P<0.01);睡眠质量和入睡时间有显著改善(P<0.05);安静脉搏明显下降(P<0.05);肺活量、闭眼单脚站立和坐位体前屈指标成绩明显增加(P<0.05);握力显著增加(P<0.01)。结论八段锦锻炼对大学生睡眠质量具有良好的改善作用,对其体质健康具有明显的促进作用。
- 柳爱莲陆碧琼郑英英
- 关键词：八段锦睡眠质量体质
- 叶县新型农村社区建设研究
- 随着经济的增长，我国的城乡差距越来越严重，在农村,农民是农村生活的建设者，而村庄又是农民生产生活的聚集地，是人类生存和发展的基础条件。为了使村民的生活得到改善和提高，就必须加强村庄规划和整治，改善农村人居环境，改变村容村...
- 郑英英
- 关键词：农村社区城乡统筹
- 文献传递
- 中医体质学说在学校体育中的应用
- 2012年
- 中医体质学是中医学理论的一部分,现在已经形成较完整的理论体系,在医学领域做了很多的研究.在对中医体质学说的内容及分类进行阐述的基础上,探讨了中医体质学说与学校体育相结合的方向和思路:不同中医体质的学生进行分班教学,指导学生利用中医体质理论制定运动处方,科学健身养生,参考中医体质理论根据各种体质特征进行运动员选材.
- 陆碧琼郑英英
- 关键词：中医体质学说学校体育体质
- 空竹运动对老年原发性高血压患者血压、血脂、FG及F.C.的影响被引量：4
- 2014年
- 目的探讨空竹运动对老年原发性高血压人群身体机能的影响,为老年原发性高血压患者健身系统的建立提供理论和实践支持。方法随机将40位老年原发性高血压患者分为运动组和对照组,在运动负荷实验的基础上,对运动组进行12周的抖空竹运动干预,观察空竹运动对老年原发性高血压患者血压、血脂、血糖及心脏功能能力(F.C.)的影响。结果空竹运动使受试者的血压明显下降(P<0.01),血脂和血糖指标出现了较明显的变化,F.C.明显提高(P<0.05)。结论空竹运动是一项适合老年慢性病患者的运动,对轻度原发性高血压的康复及并发症的预防起良好的辅助治疗作用。
- 李晓飞柳爱莲郑英英冯振献刘志杰
- 关键词：原发性高血压运动处方空竹运动
