程远龙
- 作品数：4 被引量：2H指数：1
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- 形意拳“内三合”之探析
- 2011年
- 从古至今,在习练形意拳的过程中以"内外六合"为训练原则,尤其注重形意拳的"内三合"训练,即心与意合,意与气合,气与力合.而形意拳的"内三合"又是一个非常抽象的概念,再加上受封建文化的影响,武术传内不传外,师傅传授徒弟的方式仅是口授的方式,以前关于内功训练的方法很少会有人所熟悉,甚至已经失传.为了更清楚地阐明形意拳的内三合,让更多的人了解形意拳,在查阅大量关于形意拳的资料基础上,探析形意拳"内三合"训练的功法原理.
- 程远龙郑志刚
- 关键词：形意拳
- 论青少年武术套路运动员训练效果的提高
- 2012年
- 在日常的武术套路教学中,提高武术学生各专项身体素质、套路演练水平是武术套路教学的重点和难点,合理的运用时间控制、声音刺激、视觉刺激不仅能提高武术套路运动员的兴趣,而且能有效地发展学生的各专项身体素质和套路演练水平.
- 郭娜娜程远龙郑志刚
- 关键词：青少年武术套路身体素质
- 传统武术器械棍术制作材料的改革初探
- 2012年
- 传统木质武术棍术器械虽然有一定的韧性,也不易折断,但是在训练、比赛的过程中易出现弯曲、变形等情况,这些问题不仅影响了运动员成绩的发挥,而且还降低了棍术比赛整体的观赏性。高新材料在武术器械中的应用,可以解决武术棍术木质材料的不足。
- 程远龙郭娜娜郑志刚
- 关键词：棍术
- 浅析高温瑜伽运动后的营养补充被引量：2
- 2012年
- 高温瑜伽运动是一项男女老少皆宜的运动,具有良好的减肥功效,颇受年轻女性的青睐。随着经济的发展和医学科学的进步,人们也越来越注重生活质量,饮食营养的合理化。高温瑜伽运动使体内物质代谢加剧,能量消耗增强,而且对于不同体质的人在营养需求上也有所不同。拟从高温瑜伽运动后对水、维生素和矿物质的营养需求来讨论运动后的合理营养问题,以保证机体的健康。
- 郭娜娜程远龙
- 关键词：高温瑜伽营养补充
