沈昕平
- 作品数：19 被引量：132H指数：5
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- 消除学生心理紧张情绪 搞好体育教学被引量：3
- 2000年
- 在体育教学中 ,由于教学内容、方法及客观环境的影响 ,学生在心理上要承受一定的压力 ,从而出现心理紧张情绪 ,产生心理障碍 ,这对体育教学产生不利影响 ,既影响学生技术动作的掌握和发挥 ,又会对学生身体健康产生不良的后果。只有让学生克服心理紧张情绪 ,消除心理障碍 ,了解动作技术环节 ,才能把体育教学搞好 。
- 刘志刚沈昕平
- 关键词：体育教学客观环境
- 排球选修课发球教学方法初探
- 2002年
- 为尽快提高学生学习排球的兴趣,增强实战能力,本文论述了排球教学中重视发球技术的重要性以及发球技术的基本教学方法。
- 沈昕平刘志刚王海燕
- 关键词：排球教学发球技术选修课实战能力
- 体育教学中关于大学生心理健康的探讨
- 2003年
- 体育教育不仅包括生理健康,也包括心理健康,体育是心理健康教育的有效手段。今后,各高校在体育教学中既要重视生理健康教育也要加强心理健康教育。
- 沈昕平刘志刚王海燕
- 关键词：体育教学大学生心理健康高校健身运动
- 北京市社区篮球活动开展现状及对策研究被引量：4
- 2010年
- 本文采用问卷调查和数理统计等方法,对北京市社区篮球活动开展过程中存在的主要问题及其原因进行分析,并提出相应建议,旨在为该项活动的健康发展提供参考。
- 王钱芊沈昕平
- 谈移动训练对排球教学效果的影响被引量：1
- 1999年
- 运用数理统计方法研究移动训练对排球教学的影响， 教学实践证明， 在排球教学中适当增加移动训练， 对学生掌握排球基本技术具有明显的效果， 可以起到事半功倍的作用。
- 沈昕平刘志刚
- 关键词：排球教学
- 我国优秀田径运动员赛前训练的研究
- 赛前训练是现代运动训练的一个重要组成部分,是田径运动的主要理论和实践问题之一。田径训练实践和有关专家的研究表明,赛前训练安排的合理与否,直接决定着能否把田径运动员的竞技能力调整到最佳状态,并在之后的比赛中充分表现出来。本...
- 沈昕平
- 关键词：田径运动员赛前训练
- 文献传递
- 200m跑速度耐力训练初探被引量：7
- 2003年
- 2 0 0m属于短跑中耐力较强的项目 ,不仅要求运动员具有良好的速度 ,而且还要有保持速度的能力即耐力。可以通过在训练中放松肌肉来促进速度耐力的提高 。
- 刘志刚沈昕平
- 关键词：田径运动短跑200M跑速度耐力训练无氧代谢能力有氧代谢能力
- 浅析大学生的心肺耐力训练被引量：5
- 2011年
- 心肺耐力是大学生身体素质的一项重要指标,大学生心肺耐力素质的干预需要有科学的整体解决方案,对心肺耐力有正确的认识。首先改变学生的健康观念,并阐述心肺耐力的重要性以及心肺耐力训练的方法,使学生对心肺耐力的提高有一个比较系统的认识,有的放矢地制定心肺耐力锻炼的训练计划。在健康教育过程中,引导学生自我健康管理,把锻炼目标分解,并把情感目标作为心肺耐力干预的重要目标。大学生心肺耐力素质的提高对职业生涯中慢性疾病和职业病的预防有重要的意义。
- 李丹沈昕平王宝华
- 关键词：心肺功能大学生
- 体育课增氧效益的确定方法
- 1999年
- 中度和强度的体育活动已被确定为促进心肺健康的一个基本成份,美国运动医学学院(ACSM)最近在锻炼的质量和数量之关系的报告中指出较低水平的锻炼活动可以对健康产生影响,但不能改善身体条件。该报告建议,为保持心肺系统的健康,每个运动单位时间里的热量消耗应达到300千卡(70公斤体重的人)就能获得足够的增氧效益。
- 沈昕平
- 关键词：体育课热量消耗身体条件最大摄氧量心肺
- 体育教学如何适应素质教育
- 1999年
- 本文从体育素质教育的观点出发，分析了学校体育的现状，提出了为适应体育素质教育的需要，学校体育进行改革的一些新思路。
- 沈昕平
- 关键词：素质教育体育教学应试教育学校体育
